好好做脚步让训练事半功倍
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更进一步！
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你知道第一个使用转身过人的是谁吗？
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过人只会变向可不行
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三种启动脚步，晃开防守人
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7秒钟学会变向过人！
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艾特你的兄弟们一起来练！
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“口袋运球”强化
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“帅”和“到位”哪个重要？
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拒绝“无效训练”
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从前我也是二段，慢慢三分改成一段，优点是省力，缺点是出手点低。
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这期视频有点长来了解胯下四个方向的用法
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这三个中锋的脚步技巧保持一周三练，你也可以在内线得到提升 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
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让你身体更“稳”一点 核心力量让你成为球场“高手”的必需因素
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神的武器
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不是哥们，你真会啊？ 行进间觉得难？试试基础版本～
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让球再滚一会儿～释放“球”技术
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娱乐科普系列
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三种快攻对抗上篮得分脚步
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看过他打球的应该都有孩子了
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拜一下不行就两下
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秘籍来了！欧文教你快速提高球感！
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让你弱侧不再弱
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勾手老大爷～
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你的手是保护自己的还是进攻别人的？
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内线终结好招
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放松也是训练的一部分用一个泡沫轴 全面放松肌肉
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先“气喘吁吁”再投篮滑步+交叉步+加速跑+投篮这你受得了吗
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训练探讨“双球训练”
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篮球快速步伐训练技巧
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“叉子手”终结第二期
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突破降重心是弯腿？
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种一棵树最早是十年前，其次是现在。
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艾弗森大招怎么来的？
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分享一套简单高效的篮球单人训练！
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终结“大叉子手”
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矮个子更有弹跳优势
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娱乐科普系列
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NCAA内部弹跳训练动作
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胯下运球总是原地杵？
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抢篮板有卡人，进攻也有？