当看到俄罗斯小哥哥在玩臂力棒时得上去指导一下#健身氮泵 #俄罗斯小哥哥 #小吴同学invincible
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
上帝没有给你刀刻般的肌肉，但是给了你一把雕刻的刀#精神氮泵 #小吴同学invincible
...
真正的腻量来自于内心#你对力量一无所知#年轻人不要沉沦#小吴同学invincible @教练雷小翼-不要沉沦 @黄钰杰
...
不够强？那就继续练…#单手举杠铃 #健身#小吴同学invincible
...
摔倒了那就再站起来，真正能拥有的东西从来都是自己努力得来的#精神氮泵 #小吴同学invincible
...
实测一下用一元硬币做这悬空俯卧撑，不得不说难度是真的挺大，光滑的表面稍微动一下就会散开#悬空俯卧撑挑战 #小吴同学invincible
...
cos了几回永恩系列，总要出一期让自己满意的，能够挑战全网最佳的#永恩cos #白色永恩 #cos #小吴同学invincible
...
真正潇洒的腹肌轮@教练雷小翼-不要沉沦 #小吴同学invincible #年轻人不要沉沦
...
提高一下膝关节稳定性和身体平衡#功能性训练 #小吴同学invincible
...
把自己活成光，照亮自己，也照亮别人#小吴同学invincible
...
今天主角交给你了，我来支撑#小吴同学invincible #训练搭子
...
好久没在公园活动活动了#小吴同学invincible
...
简单点 简单的事情重复做就不简单了#小吴同学invincible
...
今天教大家如何帮自己的训练搭子拉韧带@俊悟空 #精神氮泵 #核心力量 #俄挺
...
男人怎么能没有一个强壮的腰呢#核心力量#柔韧性#小吴同学invincible
...
一起来试试 髋关节灵活性 #小吴同学invincible #核心力量#运动表现
...
这一次，一起成为儿时的英雄吧 #黑神话悟空 #小吴同学invincible
...
难者不会会者不难，趣味性小挑战也能增强你对力量的控制性。大家也可以去试试#易拉罐俯卧撑 #小吴同学invincible
...
来个黑神话悟空的转场#黑神话悟空转场#小吴同学invincible
...
与你的训练搭子来一起做俯卧撑#核心力量 #双人俯卧撑挑战 #小吴同学invincible
...
比起一副强壮的身躯 你更需要一颗钢铁般意志的心#小吴同学invincible
...
对你来说，帅就是一种生活标配了@大师兄MB #小吴同学invincible
...
向上攀爬的路，比站在顶峰更让人热血澎湃 #励志 #小吴同学invincible
...
练后随便拍一下
...
今日七夕 楼顶活动一下#关羽#青龙偃月刀#功夫
...
你以为我这次只是过来单纯的找你比试吗？@教练雷小翼-不要沉沦#年轻人不要沉沦#真正的力量一无所知#小吴同学invincible
...
一个动作 带你练出刀刻一般的腹肌@教练雷小翼-不要沉沦 #年轻人不要沉沦 #核心力量 #小吴同学invincible
...
那就举个“杠铃”吧#反转变装#百丈漈#百丈漈让武侠小说走进现实#小吴同学invincible
...
蒙住眼睛来一招 #小吴同学invincible#剑术#唐横刀
...
迎新春，贺佳节。祝大家新年快乐，龙年大吉@教练雷小翼-不要沉沦 @大师兄MB #小吴同学invincible #打铁花#除夕快乐#跨年
...
热爱什么…不如热衷自己#小吴同学invincible
...
两兄弟互相欣赏身材看起来香香的
...
核心稳不稳 试着用小球去控制控制#核心力量 #精神氮泵 #小吴同学invincible
...
带大家高强度燃脂训练一下 9个tabata燃脂动作 一起动起来吧#tabata燃脂训练 #减脂 #小吴同学invincible
...
核心强不强 试过了才知道#核心力量 #小吴同学invincible
...
总要学会给自己撑伞的#小吴同学invincible #撑伞
...
三十年河东 三十年河西 莫欺少年穷@菲菲菲菲啊 #小吴同学invincible
...
希望我的视频能够带动你训练上或生活上的一丝激情与动力#花絮日常 #精神氮泵 #小吴同学invincible
...
那就接受孤独#享受孤独 #励志 #健身氮泵 #健身 #小吴同学invincible
...
全身性功能训练，全面提升运动表现 #核心#功能性训练#小吴同学invincible
...
一起训练起来#健身搭档 #小吴同学invincible