高翻新PR！70KG！
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挺80kg越来越轻松了
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17岁的加拿大选手，Emma Lawson#crossfit
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单手抓举200斤-太帅了
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最近有好好训练
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举重运动员深蹲250-280kg
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实力推多重算重？
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一个举重爱好者的成绩展示
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印尼名将伊拉万的抓举，技术已经出神入化，接杠时的架子稳定才能提升成功率
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美女健身教练
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这个动作真的是震惊到我了
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斗胆和退役省举重运动员PK颈前蹲😬
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后蹲105kg
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举重美学
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king of the jungle
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又是举重的一天！
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世界上只有一种高翻｜5步入门标准高翻
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华南力量举公开赛｜弥补2年前的遗憾
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高翻100了
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深蹲238！我说的是治疗费用…
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举重没有顶髋！！
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田涛普吉举重世界杯抓举171kg开把
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花了六个月高翻从120提升到130kg
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表面上看有些人是在锻炼为了更健康强壮，然而却是他们把健身作为逃离心理创伤和痛苦的一种方式。
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不知不觉能翻65kg了！
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6个提升抓握力的训练方法 从举重到柔道横跨两个专项
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每天许愿 不健身piu也会变大！！
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【举重】美女练举重 林雪华和喜宝 两个举重妖精的一次训练
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一个比深蹲更能练到全身肌肉的动作，叫什么好呢
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这爆发力简直无敌了！
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🔥核心力量，运动表现的关键！🏋️‍♂️强大的核心可以增强稳定性提升运动效率！减少受伤风险！💪强大核心让你更具爆发力！今日分享两个运动员都经常训练的核心动作
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60-140KG历程，浓缩的36秒.
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曾经也是个细狗！
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如果你30kg弯举能和我一样控制，那你的二头一定不会小
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你大妈还是你大妈，哑铃肩推20KG真的好稳！
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哑铃对侧负重单腿硬拉 举重运动员的单腿功能性训练 提高髋关节稳定性 站得更稳才有可能输出更大功率 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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今天当个举重女孩
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好夸张的肌肉量
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力量举女孩｜女生的美不止于纤细柔弱
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妈耶，夹胸这么大重量还能和旁边的人有说有笑,要是我。。。
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今日目标130公斤深蹲