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京东 11.11 红包
这么帅的误导变向,赶快练起来吧
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2步轻松学会推球变向
篮球基本功,行进间体前变向动作详解!
行进间小幅度变向的规范动作,这次学到了!
在家如何强化球性
优秀靠的是日复一日的持续努力
高效提高弱侧手控球能力的四个动作
通过一个教具就能练好滑步
加强篮下进球稳定性
新手想要提升控球能力,就练这组动作
运球过人不熟练?试试最简单的三威胁一步过人
篮球游戏,锻炼脚步和协调能力
球性球速节奏训练
有运球基础的,来试试这组节奏运球
刺探脚步专项训练,赶紧练起来吧
篮球小贴士,对抗后如何正确的摔倒?
简单的腿部力量训练方法
篮球比赛中裁判员多种判罚手势,你能看懂了吗?
综合标致桶单手运球训练!
双球运球基本功,锻炼控球及协调能力
简单的篮球游戏锻炼脚步,防守、传球能力
体前变向突破训练,要做好步伐和重心的转移
背后运球过人小技巧,希望能帮助到你
篮球教学如何利用变向做到一步过人?
少儿篮球 启蒙班 第二十四课:单腿绕环
变向转身过人,堪称球场华尔兹!
如何让单手传球更准,你就这样练
行进间持球前后转身衔接体现变向,提升控球及球感能力
学会这个横拉球变向,让你的变向谁都防不住!
运球基本功上步训练
突破好招,拉回背后转身过人
俯卧撑交替摸球,锻炼力量和协调能力
四种行进间运球训练,快点练起来吧
运球不协调,赶快练习这组动作
实用好招 胯下拉回变向过人
胯下运球总打腿,赶快练练这组动作
篮球战术中4人传切配合训练
体前变向摸桶训练,锻炼控球和悬浮球的能力
如何帮助孩子选择合适的篮球型号?
每天都要练的篮球脚步,建议收藏
后撤步时如何合理对抗摆脱防守人