南怀瑾老师讲，修行要先学做人的重要性。
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南怀瑾老师讲，明白这个道理才可以谈修定。
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南怀瑾老师讲，明白这个道理才可以谈修定。
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南怀瑾老师讲，强调改正打坐姿势的重要性
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南怀瑾老师讲打坐为什么要摘掉眼镜。
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南怀瑾老师讲，中阴境界里的光是 什么
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南怀瑾老师讲，当年他去峨眉闭关前向蒋先生请假的趣事。
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南怀瑾老师讲，世尊修苦行后有做了些什么。
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南师讲皈依，
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南怀瑾老师讲，这部书读懂就是你的宝藏。
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南怀瑾老师近百年来比较心酸的事情。
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南怀瑾讲初禅的境界
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南怀瑾老师讲，世尊说法四十九年，为什么又说他什么都没说呢？
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南怀瑾老师讲进入中阴身的境界。
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南怀瑾先生讲，唐宋时期的出家为何地位如此之高，甚至见了皇帝都不跪？
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穿袜子的力量，南怀瑾先生的身体智慧。
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中阴身还有生死吗？
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南怀瑾先生讲六道轮回，什么人入什么道。
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南怀瑾 先生讲这样做，对怀孕的人和小孩好。
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南怀瑾：山谷如果空气不对流的，你不要进去哦
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南怀瑾老师讲什么是分段生死
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南怀瑾老师讲读好这本书修行少走很多冤枉路。
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01:22 二月初六，是南怀瑾老师106周年诞辰，深入研究南师著作传承思想与精神。
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南怀瑾讲皈依。
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南怀瑾先生讲出《指月录》的精妙之处。
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南师讲，打通脚部的气脉有多重要。
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【南怀瑾老师】我早已发愿，生生世世要来度众生，做不到就下地狱！
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南怀瑾老师讲分段生死的含义
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南怀瑾老师：新生儿胎毒很厉害，新手爸妈千万注意。
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南怀瑾【准提咒】答疑
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南怀瑾老师强调学会“求忏悔”的重要性
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南怀瑾先生面授打坐的各种姿势。
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南怀瑾老师讲修行人都是有福气智慧的人。
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南怀瑾先生讲打坐不垫坐垫对身体的危害很大。
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南怀瑾老师讲，为什么养精蓄锐要从足底开始。
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南怀瑾老师解读，为何当代很难再出高僧。
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南怀瑾先生讲身体的四大与生命的关联。
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南怀瑾老师分享打坐需要注意的问题。
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南怀瑾老师讲，做任何事不要有分别心。
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南怀瑾先生教大家，下座前这个字可以去除一切杂念。
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学习经典的入门。