南怀瑾老师分享打坐需要注意的问题。
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穿袜子的力量，南怀瑾先生的身体智慧。
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南怀瑾先生传授打坐，背部是否需要挺直。
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南怀瑾老师讲打坐摆放鞋子的大智慧
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南怀瑾老师讲，强调改正打坐姿势的重要性
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南怀瑾讲初禅的境界
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南怀瑾先生讲出《指月录》的精妙之处。
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南怀瑾老师讲，中阴境界里的光是 什么
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南怀瑾先生：衰老从脑子开始，告诉你补脑的原理和方法
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南怀瑾老师讲打坐的重点。
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南怀瑾老师九十多年来身体的秘密。
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南怀瑾老师讲，世尊修苦行后有做了些什么。
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南怀瑾老师讲分段生死的含义
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南师讲｜入定就是找到一呼一吸间的自然间隙
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南怀瑾老师：新生儿胎毒很厉害，新手爸妈千万注意。
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南怀瑾先生的这个方法，帮你练回视力。
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南怀瑾老师讲“六妙门”
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从南怀瑾老师的视角理解，初禅的境界是什么
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南怀瑾先生开示金刚念诵
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南怀瑾先生感叹，如果连呼吸都搞不懂，还怎么谈修持。
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南怀瑾老师讲怀孕女人要注意的事情。
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南怀瑾老师讲，家里放《指月录》的道理。
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气功真的能治病吗？
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南怀瑾老师讲什么是四禅八定
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南怀瑾老师示范，左右鼻子的呼吸法
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南怀瑾老师讲世尊的反对者们，这个问题指出世尊为何吃肉。
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南怀瑾讲入胎出胎。
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南怀瑾老师：男女在漏精漏气的第二天要这样做提振精气
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打坐前注意事项，南怀瑾先生面授。
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南怀瑾先生讲四依四不依中，“依了义不依不了义”和”依智不依识”
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南怀瑾老师讲，修行要先学做人的重要性。
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鬼并不可怕，有比鬼更可怕的。
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南怀瑾老师教大家减肥知识，做好这两点跟南师一样瘦。
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南怀瑾老师：远离灾殃适合修行的地方求之不得，都是我辛苦得来的秘诀！
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南怀瑾用“克期取证”解释打七。
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南怀瑾老师讲，世尊说法四十九年，为什么又说他什么都没说呢？
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南怀瑾【准提咒】答疑
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南怀瑾老师讲，明白这个道理才可以谈修定。
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南怀瑾老师谈，修无想定的难度有多难。
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南怀瑾先生告诫小孩子 要想聪明健康这个地方不要碰
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南怀瑾老师讲世尊是如何开悟的。