京东 11.11 红包
投篮不要抢节拍，会歇力。需要个性化解决投篮问题，请私聊
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下肢蹬地时，上肢稳定。需要分析视频，请私聊，参考案例拍摄。
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投篮底层问题优先于表层问题。需要分析视频，请参考案例拍摄
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【一段式投篮经验分享】转小臂的时机真的很重要
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投篮节奏决定是否流畅。需要系统化个性化解决投篮问题，私聊，参考案例拍摄
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投篮困扰需要整体思考与评估分析问题。若想从底层学投篮，更流畅，运动更安全，延长运动寿命，私聊。学投篮过程会有意料之外，认知偏差，执行偏差。
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看完本期分享的内容，再聊一聊你投篮经常出现的问题！#投篮技巧[话题]#
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明白各个动作目的性才能真的稳，需要分析视频，请参考案例拍摄
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好习惯约等于命中率，需要分析视频，参考案例拍摄
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投篮费力射程短？教你三个通用省力技巧
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练投篮是需要用脑子，刻意模仿或者蛮力去练是练不出来，或者上限值会比较低。如果还不理解这句话，你可以去试试。#保罗乔治 #投篮 #投篮姿势 #投篮训练 #后卫
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投篮辅助手的三种错误跟随，看看你有没有做错，接线上线下投篮矫正训练
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卡姿势学投篮，很容易形成好看，但不实用的投篮发力模式。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注我，有效提高终结能力#篮球教学 #投篮教学
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起球真没有你们想的那么复杂
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如何判断和纠正过度倒腕
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投不到三分方向乱偏？因为你还不会转髋旋肩
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身体是整体动力链，不可局部分析和解决问题。从底层学投篮，出手更流畅，打球更安全。学投篮过程会出现各种吸收转化不好的认知问题，需要及时干预。
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学投篮，需要计划，执行，观察，反思循环迭代，才能真的进步。从底层学投篮，打球更自信，运动更安全
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改掉五个习惯帮你提高投篮射程
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下肢节奏决定整体节奏
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投篮核心不稳定导致命中率下降，多练习下面几个动作 #弹力带训练 #核心训练 #阿里老乡干货满满
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改投篮是任重而道远的过程，他不仅是一本技术，更是需要自我管理。投篮并不是模仿秀。投篮是整体性，有些问题好解决，有些无法直接解决；肢体破碎地改，“负正正正为负”，
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篮球理念落后，你我都有关。前CBA运动员郭晓鹏解析国内篮球理念为何落后。大侠本人也做了补充观点。 #中国男篮 #篮球教学 #青训 #投篮教学 #CBA
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做一件长期有意义的事情，就不会计较一时的得失。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#篮球教学 #投篮教学
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特雷杨是现代篮球后卫的典型了。打球不调动防守，费力不讨好。长期关注，有效提高终结能力 #篮球 #投篮 #过人
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肯塔基，谢泼德 投篮技术知识与投篮实战能力之间是有鸿沟的，无论任何级别比赛 #投篮训练 #一段式投篮 #投篮姿势
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想得到队友的信任，要先信任自己投入自己。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#篮球教学 #投篮教学 #投篮姿势
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如果你们也有脚踝的问题，可以试一试这五个方案#弹力带 #脚踝训练 #阿里老乡干货满满
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投篮小科普之抬球点、出手点的定义和区别
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你想象力越丰富，你会越欣赏篮球中的细节，就像你感受到更多色彩，听到更多的音符 #过人技巧 #投篮教学 #美式单挑
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做一件长期有意义的事情，就不要计较一时的得失。没有好的教练，何来大量好的运动基础人群。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结#篮球教学
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学会这个突破脚步，轻松过掉野球场99%的防守人！
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任何科目的教育，都不可能全部交给老师或者教练就够了，需要父母懂一些，家庭沟通非常重要 #投篮教学 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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不是哥们 这三分线一两步远我防集贸啊 | 真的很享受场下的惊呼声
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投篮过程是一个传输系统工程，而不是像运球，传球，上篮比较单一关节的动作。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注我，有效提高终结能力#投篮教学 #篮球
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你投出去的球是不是总是没有旋转，压不了腕？很多学员普遍如此
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有技能而不用，抓时机的能力不够，这也需要练 #后卫 #篮球 #投篮
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学员矫正——甩手臂发力
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越是小个子，越需要学运球中对抗，对进攻方是有利的 #SGA #美式单挑 #篮球干货
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最高效的《背身单打》技巧，没有之一！
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投篮问题并非有什么灵丹妙言，直接解决方案，因为问题之间都是相关性比较高的，需要一步步地改，垫底基础，再塑造整体能力；时间有限，主要分析主要问题 #投篮教学 #投