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爆汗尊巴入门!BGM上头停不下来!狂甩脂肪!
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毫不夸张的说真的超级超级超级爆汗!适合新手,BGM太上头了,边唱边跳,跳了几遍都数不清了! 难度:一星 跟练:Katarzyna
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零基础尊巴!超上头BGM!一遍跟上,轻松暴汗!
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入门级燃脂尊巴,瘦腰瘦腿就跳她
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节后跳它疯狂瘦背!太太太上头了!
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没人能逃过极乐净土!上头到直接干了20遍,还怕瘦不下来?
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气质在肩年轻在背,真的越练越薄,一套搞定
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我就做了三遍❗️❗️这腹肌效果也太明显了吧
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瘦腰瘦小肚子脂肪徒手训练,全程无跳跃还特暴汗燃脂
坚持真的很累 但瘦下来的你真美~
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(自用 侵删) 【30min跳操跟练】凤凰传奇|生理期运动|低强度 | 空腹有氧 | 尊巴
一首歌#瘦全身 跟着这个曲子做8组 你不爆汗来打我!太酸爽啦#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #楼梯间健身