不愧是人民网推荐～四个动作瘦肚子【跟练版】最炫民族风
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中国人自己的帕梅拉～不要笑真的有用！
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最快瘦肚子的动作，站着就能把肚子减掉，轻松拥有平坦腹部#瘦全身#瘦肚子#全身燃脂
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产后悬垂腹内脏下垂5分钟跟练手把手带你收回大肚子
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四个动作极速瘦腰！真的有用
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肚子大的像怀孕，每天躺着练两个动作，瘦肚子效果比跑步还好
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今天看看后面，虎背熊腰，总看大肚子估计腻了。昨天冲刺的时候把腰扭了
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新手腹部训练这样做整个腹部都练到、 新手练腹你不用整那些没有用的，做好这几个动作整个腹部都练到！
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你的肚子是这样的吗？H型腰没腰线，横着长还向前凸，如果是就这样解决！
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中式健身养生全集完整版来啦～
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肚子赘肉叠罗汉，两个简单动作躺着瘦肚子，10天腰围小一圈
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卷腹可以瘦肚子吗?腹部力量训练瘦肚子的效率比较低，推荐这套高效#瘦肚子 一把椅子就可以! #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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《黄帝内经》拍八虚养生操！你拍对了吗？
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这种肚子不是胖的！一定要先修复腹壁力量！
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居家燃脂瘦肚子，做这四个动作就够了#瘦肚子#高效燃脂#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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怪不得明星都在练！发腮跟练版，真的有用！
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4个动作快速瘦肚腩#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
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肚子大、水桶腰？两个动作躺着瘦，甩掉大肚腩，练出马甲线
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【跟练版】古法健身太牛了！每天10min 全身暴汗，升阳排湿，气血充足
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【塑形】6分钟密集瘦腰腹，消除小肚子，一月腰围减5cm，快速小蛮腰
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在床上做八段锦！懒人福音！4分钟跟练版
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瘦腰瘦小肚子脂肪徒手训练，全程无跳跃还特暴汗燃脂
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6分钟侧腰训练｜甩掉侧腰赘肉｜抚平小肚子
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瘦肚子最有效办法
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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挑战30天马甲线✅Day6还得是mayjlee连跳十遍舞蹈Worth it经典跳不腻‼️燃脂暴汗💦超上瘾💯
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让我腰围瘦了13厘米的宝藏跟练视频！巨瘦腰腹！甩掉大肚腩！全程站立，新手友好！再大的肚子，两周瘦一圈！
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古法健身太牛了！不要笑，真的有用！一遍暴汗
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腹肌撕裂者｜燃烧腹部脂肪｜和小肚子说拜拜！
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减肚子的黄金动作，每天36下，躺着甩掉大肚腩，效果比跑步好
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拯救凹陷法令纹‼️怪不得明星都在练‼️
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大家要的跟练完整版来啦～中国人的帕梅拉
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如果你小肚子腰两侧有肉肉比较多，快来试试这套高效燃脂瘦肚子组合#瘦肚子#居家锻炼#高效燃脂#大肚腩变小蛮腰#好身材练起来
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国家体育总局版～八段锦 12分钟完整版跟练，更适合中国宝宝的养生操
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130的女生减到100要多久？#减肥#高效燃脂#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#大肚腩变小蛮腰
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一个动作瘦侧腰太猛啦！简单易学，每天空腹100个，腰围小一圈
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减掉大肚腩，紧致腰腹，塑造小蛮腰，跟练视频来啦，每次10分钟，一天3次，一周看效果！
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跪着肚子往下掉！这种是腹壁力量不够！跟练版-第1节课
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挑战30天马甲线✅Day26 入门尊巴🔥动感燃脂舞一遍爆汗✅超欢乐3分钟欢乐尊巴