V
主页
京东 11.11 红包
减肥第327天。体能训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
减肥第354天。体能训练
减肥第378天。体能训练。
减肥第377天。体能训练。今早体重134.9
减肥第232天,练臂。这几天在外边住,锻炼不太方便
减肥第338天。练腿、练臂。
减肥第482天。体能训练。一点点恢复运动。
减肥第550天。练肩、体能训练,打拳(打拳没拍视频)
减肥第371天。体能训练。
减肥第249天。健身房体能、力量训练。
减肥第271天。体能训练,8个动作,做7遍。1触地跳、2深蹲、3开合跳、4跨下击掌、5侧步蹲、6踢臀跑、7高抬腿、8纵跳。 下午骑车去买了鲜花,永远都要有希望
减肥第269天。划船30分钟。好久没动,体能不行了,划这么一会儿就累的不行。继续坚持。加油
健身房功能训练
减肥第333天。练臂。
减肥第428天。体能训练
减肥第390天。晨练,体能训练。
减肥第292天。体能训练,8个动作,做5组。身体完全恢复了。
辟谷五天,减掉近十斤,就问还有谁
减肥第272天。骑车10公里上下班。晚上体能训练8*6。车把上次摔坏了,过几天去修。
减肥第568天。练腿,搏击训练。
减肥第575天。练肩
减肥第547天。全身训练。打拳1小时。
减肥第596天。力量训练
减肥第342天。健身房训练,再加走坡30分钟
减肥第224天,练臂、练腿。
减肥第386天。晨练。练腹、练臀。
减肥第369天-2。骑行40公里。今天天气好,适合骑行
减肥第412天。打拳一小时
减肥第233天。练臂。最近锻炼条件不是很好,但还是要坚持
减肥第593天。打拳1小时。
减肥第398天。打拳1小时。
减肥第219天,打拳1小时
减肥第541天。练腿,打拳1小时,打拳又没拍视频ಥ_ಥ
减肥第577天。打拳
减肥第223天,练臂。最近一是事儿多锻炼少,再是吃的多,肚子明显鼓起来了
减肥第391天-2。打拳1小时
减肥第598天。打拳1小时
减肥第69天,练腹、臀,走步30分钟
减肥第372天-2。练臂。记录饮食
减肥第65天,练腹、臀,走步30分钟
减肥第392天-2。15度坡走步60分钟。练臂。