V
主页
VLOG|烫发|恢复训练|胸部打卡训练|半个月没练 又小了一圈 话说这天气 实在是太热了
发布人
肩伤有所好转 但还是有些许的疼痛 简单的恢复训练一下 天气越来越热了 大家注意防暑
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
VLOG|增肌|胸部打卡训练|最简单的 却是最实用的
健身两年半,归来仍是细狗
【601 VLOG】增肌|胸部训练|生病就要休息 休息好继续努力
【601 VLOG】增肌|肩部训练|做健身餐|夏日已过 你准备好开始新一轮的增肌了吗?
【601 VLOG】健身|日常|懒人健身餐|胸部训练|婚礼?吃席?别找我 我要练胸
【601 VLOG】健身|增肌|做健身餐|胸部训练|搭档回归,我又双叒叕要变强了
【601 VLOG】增肌|腿部训练|健身餐|谁说男人不练臀?
【601 VLOG】在吗?要不要一起练个手臂?
【601 VLOG】阳康后的第一练|手臂训练|理发 刮胡子|收拾收拾准备过年|各位 新年快乐~
【601 VLOG】肩部训练|想着练废搭档的一天,结果…
100天vlog|Day55|健身|增肌|和举重运动员学高翻 没学会- -!
VLOG|Day. 20|健身|听说下雪天和练肩更配哦|“超级”练肩日
【601 VLOG】健身|日常|背部打卡|做甜品|健身不练背 等于没练背|静默前的狂欢
100天 vlog|Day 63|核心训练|户外训练|健身|看电影灌篮高手|摊牌了 其实我是“体育生”
解封后的第一次训练,恢复中,随便练练
八月 ,愿所求皆所愿,愿所盼皆可期|好好生活 好好爱自己
3月,努力增肌(狂吃)的一个月
增肌100天,时间不多,收获不小
健身让我快乐 | 日常训练vlog
【601 VLOG】居家静默|家庭健身|邋遢的一天,不能去健身房,在家练练也不错
和发小训练第二集 | 背部+二头 | 我的强项等于他的热身
【601 VLOG】闲聊|健身后真的改变风格吗?
当你和高手一起训练时,会变得毫无训练痕迹 | 和发小一起练腿
VLOG|健身|篮球|31岁重生之我是运动员 体验运动员的一天
100天 vlog|增肌|41天长了12斤?|一天的饮食分享
静默居家的第17天,小伙变大叔?
7月, 你有好好健身吗?每月增肌汇报 划水的一个月
100天vlog|增肌的第50天 马上65kg了|完成愿望清单 自己染发,染完十分后悔
最近的训练(瞎练)日常
“教练,我不想增肌了 太难了 ~” 6月份变化总结
日常VLOG|简单的日常肩部训练|家人聚餐|中秋节快乐
柔术技术分享|2on1手肘后续陷阱三角布置
“方圆脸”也可以剪的短发万茜同款不翻车攻略
近一年 身材变化 好像没什么训练痕迹 要不 放弃吧?
“再见2022,你好2023”
学校不许烫发,那么钢夹烫让你头发蓬松有型,又可以看不出来。
又过了一年,越练越焦虑?
健身等于整容?
久违的松弛感是卷发给的
超级方便,出门基本不做发型,实实在在告别卷发棒