京东 11.11 红包
【 Juice & Toya】燃脂塑形！20分钟高强度全身力量+体能训练（带负重）
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【高强度团课跟练】🔥60分钟超高强度负重TABATA训练+ABS碎脂机🔥 增强力量和肌肉，燃烧腹部脂肪🔥居家健身减肥运动🔥
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30分钟高强度全身HIIT锻炼燃烧500卡路里丨宅家全身暴汗减脂瘦身丨无重复、超有趣
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超级暴汗！20分钟500卡高强度有氧燃脂HIIT，全身暴汗脂肪燃烧（ Oliver Sjostrom）
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暴汗燃脂！30分钟全身减脂HIIT运动 - 无跳跃+瘦全身丨无重复（ Oliver Sjostrom）
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全程站立！30分钟HIIT全身燃脂训练，燃烧500卡路里，整个暴汗！（Oliver Sjostrom）
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［已减35斤］40分钟哑铃全身高效塑形+减脂｜有效紧致全身线条｜减多余赘肉
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【自用】55分钟600卡的Sunny尊巴舞蹈派对，高效燃脂+塑形，跳出曼妙身姿！突破平台期的绝佳选择！用快乐的方式打造纤细有型的好身材，告别运动焦虑，越跳越爱！
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体能挑战！40分钟哑铃力量全身训练，燃脂塑形，提高代谢，男生也适用！（ fitness__kaykay）
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走路瘦身！30分钟500卡居家燃脂步行训练，跟着节奏燃烧脂肪，全身大汗淋漓！（ Allblanc ）
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【TIFFDAN】10分钟高强度虐腹训练！高效迅速，超燃暴汗腹肌撕裂（男女适用）
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高效燃脂！40分钟800卡全身瘦身HIIT训练，全身暴汗 燃烧你的卡路里！（ Renan Gonçalves）
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燃脂500大卡！20分钟HIIT全身燃脂训练，全程超高强度快乐减脂！（ Renan ）
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全程站立！20分钟HIIT全身燃脂训练，燃烧卡路里与脂肪，整个暴汗！（ Oliver Sjostrom）
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高强度燃脂！30分钟500卡有氧燃脂HIIT运动｜全身暴汗减肥瘦身，燃烧你的卡路里！
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力量训练！20分钟哑铃全身训练，紧实全身线条，塑形又减肥！（ TIFF x DAN）
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燃脂400大卡！20分钟全身有氧HIIT训练，减少腹部脂肪，燃烧大量卡路里！【 Renan Gonçalves】
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暴汗燃脂！20分钟全身有氧减脂运动丨居家弹力绳核心肌群训练，全程无跳跃轻松练！
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走路瘦身！40分钟5000步居家燃脂走减肥运动，一起快乐减脂！（ Allblanc）
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“万能”体能训练模板—“012”个人进攻体系ep1
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30分钟高强度腹肌＆核心力量训练丨强力减脂腰腹赘肉，增强核心力量，极速打造马甲线！（Oliver Sjostrom）
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高效燃脂！50分钟全身瘦身HIIT训练，燃烧1000卡路里，全程站立！（ Allblanc）
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【 Allblanc】体能挑战！30分钟1000个深蹲挑战训练，暴汗减脂塑形丨在家就能练！
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全程站立！不跳跃！20分钟哑铃手臂+全身燃脂HIIT训练丨无重复 宅家瘦身减肥！（ Oliver Sjostrom）
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暴汗燃脂！30分钟500卡高强度有氧燃脂HIIT训练，宅家运动全身暴汗，减肥瘦身！（ Oliver Sjostrom）
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全程站立！50分钟1000大卡HIIT全身燃脂训练，整个暴汗！初学者友好！（ Allblanc ）
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［已减肥34斤］空腹燃脂原地掉秤！30分钟293卡无间歇全身燃脂｜轻松暴汗两周见效
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新手友好！低冲击！30分钟700大卡有氧HIIT全身燃脂训练！（ Renan）
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暴汗燃脂！20分钟400卡高强有氧HIIT训练，快速提高体能+燃烧全身脂肪，充满激情活力！（Oliver Sjostrom）
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20分钟有氧运动+HIIT心肺训练丨全部站立-全身燃脂丨无器械，无重复
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超级暴汗！20分钟300卡有氧燃脂HII，全身暴汗减肥瘦身，低冲击不重复！（ Oliver Sjostrom）
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暴汗燃脂！50分钟1000卡低冲击HIIT全身燃脂训练，燃烧你的卡路里丨无重复 汗流浃背！（ Allblanc ）
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舞蹈男生基训体能训练
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＜中美冰球的体能和专项训练的不同＞RAW TALK 生聊
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高效燃脂！20分钟全身瘦身高强度HIIT训练，不重复！（居家锻炼全身暴汗+减肥瘦身）
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超级暴汗！20分钟清晨空腹燃脂瘦身HIIT训练｜唤醒身体、提高代谢！（Renan）
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【 Oliver Sjostrom】50分钟有氧，心肺训练+HIIT燃脂丨低冲击-全身丨无器械，无重复
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【Renan】高效燃脂、无重复！40分钟全身有氧HIIT运动，挑战体能极限！快来燃烧卡路里
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暴汗燃脂！20分钟400卡高强度全身哑铃HIIT训练，有重量不重复！（ Oliver Sjostrom）
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暴汗燃脂！5分钟快速低冲击TABATA全身减脂训练！（ Allblanc ）