皮皮今年又参加水运会了，第一次被安排去参加自由泳赛，经过教练调整一节课提速10秒#爱游泳 ##运动小健将 ##自由泳练习#@Shiny小熊宝
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蛙泳“这招”掌握，将超越99%的人！
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蛙泳牢记四句口诀，做到反复练习
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蛙泳手分解教学，每天100次，赶快练起来#蛙泳# 0基础学游泳#蛙泳教学#万万教游泳#飞酷游泳
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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