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动作标准吗
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划一划船,拉一拉背
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震惊,一维修工,维修时居然被提这样的工作要求
沸羊羊
劳动的男人最帅
肌肉巨霸
海边散步
才一年就从猴子猪化成了脂包肌 哭死 还我线条
背阔肌撑爆衣服是什么感觉
练胸
[黑皮肌肉男]全网没有比他更黑的本土的肌肉男了
大肚子能屈能伸
求教~老登这身肌肉除了做教练,还有其他出路吗?
想要更快把胸肌练大练厚?听听微笑老炮的意见!
看看有多少女孩子喜欢我这样的脂包肌
各位好久不见
训练前记得吃东西喔
第一次如此接近 20 个
回更一下
健身当代修行
救了老命!!!这拍摄角度也太近了吧!!!
周一大雷日
常常因为手臂太细而睡不着觉
已老实求放过
睡好了状态就回来一点
要是上台也这么满,那我就真的到自然天花板了!这次来到Muscledog硬核铁馆再次轰炸背部
睡前检查状态
练不大的肩膀
首次 20 个✅
手无缚鸡之力
24应届硕,投了健身教练,这能通过么
轻重量深蹲 动作求指导
都说健身会上瘾,我天天练也没上瘾
超级背部训练干货,训练实录➕讲解
这个引体向上什么水平
keep passion