动作标准吗
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震惊，一维修工，维修时居然被提这样的工作要求
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沸羊羊
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劳动的男人最帅
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肌肉巨霸
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海边散步
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才一年就从猴子猪化成了脂包肌 哭死 还我线条
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背阔肌撑爆衣服是什么感觉
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练胸
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［黑皮肌肉男］全网没有比他更黑的本土的肌肉男了
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大肚子能屈能伸
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求教～老登这身肌肉除了做教练，还有其他出路吗？
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想要更快把胸肌练大练厚？听听微笑老炮的意见！
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看看有多少女孩子喜欢我这样的脂包肌
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各位好久不见
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训练前记得吃东西喔
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第一次如此接近 20 个
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回更一下
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健身当代修行
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救了老命！！！这拍摄角度也太近了吧！！！
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周一大雷日
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常常因为手臂太细而睡不着觉
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已老实求放过
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睡好了状态就回来一点
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要是上台也这么满，那我就真的到自然天花板了！这次来到Muscledog硬核铁馆再次轰炸背部
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睡前检查状态
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练不大的肩膀
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首次 20 个✅
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手无缚鸡之力
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24应届硕，投了健身教练，这能通过么
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轻重量深蹲 动作求指导
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都说健身会上瘾，我天天练也没上瘾
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超级背部训练干货，训练实录➕讲解
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这个引体向上什么水平
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keep passion