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京东 11.11 红包
【一首歌的锻炼时间】今天的音乐有点过于幼稚了哈哈哈就当是做儿童广播体操了
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【一首歌的锻炼时间】旅行回来体重涨啦,回归居家运动,没关系,好好生活好好运动
【一首歌的锻炼时间】今天好热好累,公司要求按时上下班坐班了,居家运动时间被压缩了
【一首歌的锻炼时间】只有片段的音乐,时长太短那就重复跳两遍,运动只要动起来就很棒
【一首歌的锻炼时间】戛然而止的音乐,不影响我的运动热情✌️
【一首歌的锻炼时间】久违的空腹运动,最近每天早上都是忙乱中出门,今天上午终于得空了
噜卡小子
【一首歌的锻炼时间】今天又是凤凰传奇的经典歌曲,果然是广场舞之光呀,换上配色鲜亮的运动衣服,让运动愉快起来
【一首歌的锻炼时间】凤凰传奇的歌曲,用来运动锻炼,那是必不可少呀,个人广场舞走起
【一首歌的锻炼时间】今天身体有点累,明显看出来跳的不够轻松愉快,希望明天能恢复体力和活力
【居家运动·一首歌的锻炼时间】燃烧我的卡路里,每天一首歌,居家运动乐趣不减
【一首歌的锻炼时间】上海热浪持续,健身活动不能停,暴汗后享受空调更舒服
简单运动10分钟,天气稍微有点闷热
【居家运动·一首歌的时间】突然很想尝试跟着一首歌来做训练,又找到了新的运动乐趣
【居家运动·一首歌的锻炼时间】有时候就是需要不断找到新的运动动力,跟练一两遍,轻松愉快地感受运动
【一首歌的锻炼时间】周一必须活力跳动,开始元气满满的一周
【一首歌的锻炼时间】帕姐内啡肽的运动适配度也是很可以的,发箍不是纯为了可爱,主要是眉毛上有伤口不能沾太多汗水
【一首歌的锻炼时间】周五晚上吃爽了必须运动一波,动吃平衡
健身打卡
【一首歌的锻炼时间】今天又是空腹运动,真的太舒爽了,运动后洗澡去上班啦
【一首歌的锻炼时间】今天上海下了阵暴雨,上班通勤真难受,下班必须运动补上,祛除潮湿热死的不是
【一首歌的锻炼时间】好喜欢夏日清凉风的欢快节奏,夏日锻炼出汗效果明显
【一首歌的锻炼时间】凤凰传奇两个片段连跳,周末嗨起来,先运动再去吃喝
居家锻炼日常 好久没用弹力绳 今天用起来
【7天可见·第5天】居家运动,站立有氧运动
【一首歌的锻炼时间】看着奥运会乒乓球女团决赛,来一把运动,双重锻炼强心脏
【居家运动·一首歌的时间】姨妈期+出差一周,一首歌的运动时间又来啦,运动规律可以偶尔被影响,但是不能被中止✌️
【一首歌的锻炼时间】一首逆战拉高心率,结束今日运动健身
当代虚弱女高中生的身体素质
健身打卡
臀部肌肉放松
【一首歌的锻炼时间】本来今天准备休息一天,但是时间一到不运动,感觉缺了点什么,于是还是跳起来了
昨晚狂风大作,白天天气不错,依旧是居家锻炼,风有点大就不去户外了
居家锻炼日常 运动记录
【一首歌的锻炼时间】今日来个双丸子发型,偶尔装装萌,为每天的运动时间添加点乐趣
【一首歌的锻炼时间】空腹有氧,选择自己喜欢的歌曲边听歌边锻炼
【一首歌的锻炼时间】上海又开始梅雨天气了,温度降了,但是潮乎乎的,在休假之前锻炼健身要继续坚持
【一首歌的锻炼时间】坐班好累好饿,但是坚持运动是每天好好生活的象征
某多多这支架还挺好用,做俯卧撑爽歪歪。
第7天【三分之一】周一啦,新的一周运动要继续坚持,期待五一假期的到来