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【干货】为什么你的变向晃不到人?注意手部动作细节
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毕生所学!变向终极奥义!
你的变向僵硬过不了人?试试加上几个细节让你过人更加轻松
在身体和速度没有绝对优势的情况下试试慢三步对抗上篮
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
变向后撤投篮脚步
运球节奏|胯下大变向
细节!行进间护球技巧!赶紧加入技能包
过人必备运球技巧胯下变向
”他选择了最丝滑的变向过人“
有效运球脚步发力细节
【过人必备】变向误导欧洲步
变向胯下
跳投对核心力量的要求极高,今天分享七个徒手即可完成的核心力量训练动作!
垫步衔接胯下突破详细教学
新手入门变向误导初级教学
单手运球误导突破细节
五种横移运球训练提高你的球性脚步协调
节奏大师行进间运球训练干货
跑起来的感觉|运球脚步技巧
你的翻身跳投为什么拉不开空间?注意转身前的一个小细节
六种球性练习方法
4种步伐一次学会,欧洲步教学看这一个就够了!
十种高效过人技巧|总有一款适合你
变向误导接反手抄球后撤三分投篮
突破低重心训练
垫步运球的五种实战运用技巧
急停变向过人练习
快攻三步篮脚步调整
实战过人连招从突破到终结细节
运球突破加一个探步 让你的突破更上一层楼
有一手扎实的左手,野球场可以为所欲为。
要想突破过人得抓住时间差
运球拉不开空间?可能就差这一个细节
九种行进间运球基本功|从单一到组合运球,每个动作30秒/4组;少说多做,给自己制定一个计划!
延伸变向交叉步急停跳投
实战最常用的过人技巧【变向转身】
哈达威变向衔接急停拉回
四个动作进一步强化合球手感🖐🏼
初学者必练的10种运球基本功
5种运球中距离投篮