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莱尔斯训练前的肌肉以及神经激活练习6
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莱尔斯训练前的肌肉以及神经激活练习5
莱尔斯一堂完整的起跑训练课程3起跑分析
莱尔斯肌肉以及神经激活练习3,栏架训练
莱尔斯一堂完整的起跑训练课程之动态热身2
莱尔斯肌肉以及神经激活练习4
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选两个弟子进行百米比拼,激发潜能
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苏炳添的四段访谈:科学的训练理念①
老外讲解短跑热身之快速抬腿下压
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莱尔斯一堂完整的起跑训练课之激活训练
正确的跑步姿势的七个技巧
莱尔斯惜败塞维尔,塞维尔9.82夺冠
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髋关节抗阻训练
短跑辅助性练习(二)
400米跑进47.99的4个分段计时
评价一下这个起跑,给点建议
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莱尔斯与格兰特·霍洛威跨栏名将在格拉斯哥的起跑对决
苏炳添的科学训练理念
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体考四项,统招铅球辅助练习
苏炳添途中跑训练欣赏,值得反复观看
在尘土和汗水中打磨,以严厉的训练挑战自我
弗雷德克利对阵优塞恩博尔特谁会赢