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170 这个摸高在b站能扣篮吗?
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应该还达不到b站的人均扣篮水平吧?
40岁也能练扣篮!只要能扣进跳1000次都值得!
80cm是什么水平?你超过了吗?
街攀未来的希望!15岁就出后空翻的Windisch dominik
2020年广东省青少年田径锦标赛4×100接力 广东北江中学
纵跳摸高线上指导易犯错误发力示范
红牛车手法比奥的街攀丝滑连招小课堂 II
训练日 体重65KG高翻80KG
入秋跳跳虎
因为热爱体育,所以让我们相聚
1米7立定跳远3米2是什么水平
单脚起跳为什么比双脚的厉害?
为什么运动员都会练髋关节?
没必要羡慕那些跳得高能扣篮的人,他们也有你想象不到的烦恼#弹跳训练 #扣篮
椎间盘突出最有效的复位运动!!!
想当初也是轻松能跳四个跳箱的👌
新手福利期已过,越跳越低,越跳越没劲
想练扣篮,第一件事是学会不要脸
【体能|力量】单腿爆发力增强式训练 || Explosive Plyometric and Single Leg Strength Workout
健美肌肉男安德鲁·杰克德,身高188厘米,出现在公众场合会怎样?,体育,健身,增肌,健美
满血归来,可惜压进的没录上#170#髌腱炎#超量恢复#勉扣#矮框
世界最强的14岁跑酷女孩,在沙漠废弃的机场中刷机——1080p
【美国留学vlog7】弹跳训练记录
每五秒产生一个小球直到小球离开
恢复原地扣篮训练的第一天,原地摸高315,勉扣295框成功。记录看看冬训结束能涨多少弹跳!
青少年柔韧训练
训练这几个肌肉群和关节就能提升30cm弹跳
挑战全网不热身立定三级跳连续10跳满分!#弹射者#弹射者火麒麟
总算知道那些扣篮为什么弹速这么快了
当你拥有了黑人的弹跳天赋,你会有怎样的表现?
如何判断自己是欠缺力量还是弹性?只需这两个动作就够了!
37岁178CM的八零后老哥的扣篮弹跳训练1个月转化效果显著 南京武定门公园网红篮球场免扣拿下
下肢刚性决定了我们的速度和弹跳高度?但其实刚性只是力与形变之间的关系,刚性就像轮胎,没有气的轮胎,动力再强也无法开的很快
街攀 丹尼早年为GoPro拍摄视频时在楼顶跑酷的第一视角 行云流水的技术加上超级扎实的基本功
有腹肌=核心强吗?
你的身高能扣篮吗?
都是双脚起跳,高度相差还比较明显的5cm+,不过这是状态好坏的差异,有时左右高有时右左高,所以学会多种起跳方式,可以选择更好状态的起跳方式起跳。
[街攀]Dunc Shaw的马牌宣传小片段
冬天到了,记得保护好腘绳肌!想要爆发好,腘绳肌训练少不了!
平a骗大招啦!~195跟172的对决!