当你拥有了黑人的弹跳天赋，你会有怎样的表现？
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“隔扣文班亚马，莫兰特的身体天赋有多逆天？”
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胖子反而更有扣篮天赋
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如果你的跟腱不长，你的弹跳也好不到哪去
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身高1米7，能摸到3米4，这个训练你一定要练
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你为什么不能扣篮，这三种人有没有你？
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练弹跳到底要不要禁欲？
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一米九的身高和一米的弹跳，你会怎么选？
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为什么身高一米八最难扣篮？看看这几点有没有戳中你？
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一米七是最容易扣篮的身高！
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你的肌肉是软的还是硬的，教你练出这样炸裂的扣篮
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实际上，胖子反而更有扣篮天赋
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一招让你的弹跳水平，再提升10-15公分
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当你有了110cm的弹跳高度，你会有怎样离谱的表现？
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你的弹跳高度是什么水平？
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当你拥有110公分弹跳会发生什么？
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为什么现在能扣篮的人越来越多？
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想扣篮身高不重要，最重要的是你的站立摸高是什么水平
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跟腱长短对弹跳的影响有多大？
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当你可以扣篮，你会有多惨？
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为什么说1米7是最容易扣篮的身高？
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想完成扣篮，练得少能比你弹跳训练，提升的更快
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弹跳最容易突破一米的身高，就在一米七左右
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想扣篮，你清楚自己的弹跳水平吗？
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你真的清楚自己拥有的弹跳天赋吗？
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如果你跳不高，连摸板都费劲，那你一定要强化髋关节灵活性
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与其盲目瞎练安慰自己，不如先找到短板，快速提升到扣篮
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弹性、力量、爆发、协调等，你至少有一个属于自己的弹跳天赋
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黑人16岁就能自动解锁扣篮，我们缺的不是天赋而是……
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决定你能否扣篮的关键因素，并不是身高，而是
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你的身高能扣篮吗？
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这是不是你？如果和他一样，这就是你提升弹跳的黄金时期
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身高170，摸高达到340cm的秘诀是什么
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扣篮是单脚起跳好？还是双脚更好？
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当你拥有了黑人的弹跳天赋，会有哪些炸裂的表现？
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扣篮并不是普通人玩的运动
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如果你还在这样练弹跳，上限已经一眼到头了
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只要你开始了，下一个起飞的就会是你
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分享4个髋关节训练动作，强化人体发动机，快速提升你的弹跳高度
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当你有了110cm弹跳高度，会有怎样炸裂的表现！只要普通人能正常打球运动，坚持系统训练都能达到
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如果你已经能摸板或者摸筐了，已经超过了99%的篮球人！利用好自己的弹跳天赋，更上一层楼！