【不是兵哥哥的斌哥哥】最新视频已上线，快来围观！
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每天跑一跑，烦恼少多了。
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节假日也要坚持跑步，唯有跑步能使我快乐！
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原来这个还可以这样用
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健身打卡
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在我们武汉，叫这个东西为苕。你们那叫什么？
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跑步打卡，坚持锻炼，运动不能停。
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没有健身器材的新手，又想练出饱满的胸肌，可以先练练这几个动作，奠定基础。
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我要做一个猛男，练起来。
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健身不能停，假期也不能停。
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小区没有单杠，只能在天台这个楼梯凑合练一下吧！
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终于找到jesse williams疯传的那段视频的观众全视角版了
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练起来
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肩部和腹肌哑铃锻炼动作（6天哑铃训练计划）
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男人穿上迷彩就是帅
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比黑咖还拉高代谢的10种食物！
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使用5kg哑铃在家全身锻炼
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筋膜枪play
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国庆长膘了嘛？
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听说野猪泛滥？为了兄弟们 四旬老汉拼一把
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简单高效！居家哑铃肱二头肌训练，快速锻炼你的二头肌
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扮猪吃老虎
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小骨架？
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大叔居家锻炼
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背影杀手！！
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希望弟弟常住
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俞瓜瓜
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足底筋膜炎 足底酸胀筋膜放松手法按摩#筋膜放松 #筋膜刀#筋膜刀培训#足底筋膜炎 #足底按摩
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这6个减肥大实话，你一定要知道！
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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刚刚的没声音……
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一招教会你脊柱涌动，经常腰疼腰酸背部不舒服的同学一定要坚持早晚30/60次
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练肩侧平举技巧
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新手练手臂这四个动作就够用了，男女都可以练#哑铃健身 #居家锻炼 #手臂力量 #塑型
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第807天
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三个动作练胸
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简单高效的居家腹肌训练，男女通用
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这回真没锁骨了
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合理利用它 而不是畏惧它
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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60岁大叔居家锻炼，一身腱子肉让人佩服