京东 11.11 红包
细节把控，掌握小托马斯半转身的秘密，每天花1分钟涨球技！
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1分钟涨球技，一个有点丰富的视频。内含转髋，顿拜，炸球，犹豫步等技术动作。
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托尼•帕克招牌转身：试试
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接上一期，假转身smitty衔接动作。充实你的武器库！夏日“炼”起来
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夏日篮球特训计划：充实你的武器库——the skip step及衔接变招，锋卫线必练好招！
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来看看小托马斯是如何在巨人堆里打球的！
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愿这个夏天的你，球技猛涨，平安幸运！
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一个有点意思的后撤步
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顿拜：给你的动作加点料！篮球过人衔接好招
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夏日篮球特训计划：背后运球衔接动作。让你摆脱动作瓶颈，将简单的动作变为最强武器！
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犹豫步，NBA球员都在使用的进攻脚步，学会了你也能进攻自如
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【教学向】来一组脚步，锋线必学好招
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push cross：泰勒亲自讲解动作及衔接连招
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克劳福德招牌动作：背后运球变相
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每日一招：来自郭艾伦，两组由胯下运球发起的进攻动作
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话不多说，3个哈登招牌动作，由训练师亲自示范奉上
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一个老视频：小里佛斯的左手训练。想要真正强化弱侧手，应增加实战及动态训练
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转髋犹豫步2.0 突投结合！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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好招分享：来自NBA加洛韦，几组模拟实战的后卫招式。多多练习，可以加入日常实战
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向紫龙这招《转身过人》真的太细节了！
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学会这五种过人基础动作！称霸野球场毫无压力！
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打野球场学会这4招就够了
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学会这招你就是球场最靓的仔
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最高效的《背身单打》技巧，没有之一！
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【实战向】18年的一段经典斗牛，干货满满，值得细细品味与研究。獭兔v雷子vJC
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还记得第一个陪你一起打篮球的人吗
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进阶版拜佛——侧撤拜佛，篮球动作教学，简单实用，把握细节
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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“努力训练，剩下的交给时间”！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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库里，从何时定型目前的投篮方式吗？ #篮球技巧 #投篮姿势
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10种《变向过人》细节教学！
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检验一下自己的投篮稳定性
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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真的不太建议大家练习这个动作！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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神的绝招——投篮稳定性训练！
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细节in&out 里外运球
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强化弱侧手训练，方法很简单
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不一样的跨下背后过人，这招也太秀了吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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顺步炸球转身 走步了吗？
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新手打篮球必练的4种转身上篮