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太极拳母式“懒扎衣”功法教学，古语说：说会懒扎衣走遍天下欺！
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太极拳核心功法“上下矛盾桩”
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武式太极拳“上下矛盾桩”功法教学
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遇此明师，少走几十年弯路，能听到翟老爷子的心得体会，真是一件幸福之事！
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非遗传承人翟世宗老师讲解：太极阴阳矛盾桩内涵与修炼方法，
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这才是我们要追求的太极推手
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这样细心的老师傅不多见了！武式太极拳教学
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太极桩功试力
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细节决定一切
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古语说:周身上下都是手，不是只有两手来对付和变化对方的。
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八十多岁的老先生这劲又松又透又整！自愧不如啊
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太极拳发力先松后紧，松是给紧创造条件的，能松了才能更好的紧。
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太极核心桩功教学，国家级非遗传承人翟维传
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学太极拳遇到这样的明师，少走30年弯路。
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武式太极拳第五代嫡亲传人翟维传，传授站桩经验，满满的干货，不容错过！
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学习太极拳必不可少的环节“正拳架”
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学会懒扎衣，走遍天下无人欺！
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太极拳桩功与呼吸的关系
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武式太极拳翟维传
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太极拳届的天花板！
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太极核心——步法教学，古语说:教拳不教步，可见步法在传统武术的重要性和地位！
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太极名家翟维传讲解什么叫“阴阳相济”
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太极拳推手劲法，武式太极拳翟维传
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国家级非遗传承人传授太极拳经典理论
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太极拳核心身法“以腰带手”
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谈太极拳“桩功”功法、功效！国家非遗传承人翟维传
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学会懒扎衣走遍天下无人欺
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世界万物都有矛盾的一面，在练太极拳时每一动都要有矛盾的产生，从矛盾到统一往复运动，从中找到它们的频率相合，
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太极拳核心功法——上下矛盾桩
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太极拳推手教学，国家级非遗传承人翟维传
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老一辈人有句顺口溜叫“杨露禅手中擒雀，魏培林臂上困鹰”这都是在比喻听劲的功夫和皮肤的灵敏度。
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师爷在开班仪式上给学员们讲解太极拳要领“阴阳相济”
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太极拳“起势”功法教学，这样的太极拳保你没见过，什么马大师，金刚等等，来听听这位老先生讲的太极拳！
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太极核心功法，武式太极拳领军人翟维传
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太极拳桩功发力，太极拳领军人翟维传
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武式太极拳活步技击桩
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传统武式太极拳
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太极基本功练习(一)
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技艺贵在传承，功夫来自时间。
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太极拳落空有两种表现，一是接力点落空，二是接地点拔根。