日本女子篮球青训队传球，移动，停球训练（二）
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【高级】30分钟徒手燃脂跟练进阶版 改善体态|全身燃脂
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日本女子篮球青训队传球，移动，停球训练（一）
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日本青训，防守练习
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快速反应一对一练习
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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你的身体应该随着球移动，并保持宽姿态
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3 个训练方法来改善你左手的技巧！！
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今天我们跟NBA著名训练师菲尔·汉迪完成一次训练，干货满满！都是细节！
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篮球中四个最困难的动作
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初学者运球热身训练
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想要移动的更流畅吗？试试这个！
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这个无解的招式让防守者无法动弹
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用这个变向训练让动作变得灵活起来
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在1对1比赛中使用的17种技巧
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别在篮球场浪费时间，来做这个吧！
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三个帮助你命中高难度投篮的训练
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熟练掌握这些接球后的脚步技巧
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甭管运球啥水平 练就完了
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通过调整脚步改变方向！！！
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杨政2分钟投篮测试 两次成就都为0分
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脚步是关键
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你在篮球比赛中需要的武器
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如何教初学者进行胯下运球！
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完美跳投的秘诀
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使用泡沫滚轮进行挡拆后1v1
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CBA体测强度太大？对比NBA球员的试训视频，好像“过家家”
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这个技巧会修正你不稳定的跳投
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让你的投篮更加流畅的训练方法
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交叉运球的关键技巧！细节！
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用这个训练提高左手上篮能力
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你对球的控制越柔和，你对球的控制力就越少
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这才是大众学投篮的教科书！
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里外运球突破技巧，细节很多，一定要看到最后！
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单挑必胜的五个技巧
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信不信由你……这个练习会提升你的投篮能力！
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反复使用这个动作来完成所有的快攻终结
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我教你关键的得分技巧
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这些技巧会让你成为得分手
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掌握这些并开始用于比赛
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艾特你进不了校队的兄弟来看看