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别在篮球场浪费时间,来做这个吧!
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日本青训,防守练习
转身上篮的秘诀!!
很好的假投动作
你的身体应该随着球移动,并保持宽姿态
在面对压力时,要在你的位置上保持对球的控制
脚步是关键
4个提高篮球智商的小技巧
纠正这个半旋转的错误
我教你关键的得分技巧
你对球的控制越柔和,你对球的控制力就越少
使用泡沫滚轮进行挡拆后1v1
日本篮球青训二对二进攻基础课程
通过调整脚步改变方向!!!
篮球中四个最困难的动作
快速反应一对一练习
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
这个技巧会修正你不稳定的跳投
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
这个无解的招式让防守者无法动弹
内外运球要点
在1对1比赛中使用的17种技巧
用这个训练提高左手上篮能力
每天20分钟,坚持30天从根本提高运球水平
让你成为精英得分手
用这些招式晃倒对手
如何教初学者进行胯下运球!
熟练掌握这些接球后的脚步技巧
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添加这些技巧以提升你的篮球水平
利用这些 TWEEN 选项来击败防守者!
让你的虚晃步脚步技巧更具欺骗性!
完美跳投的秘诀
【深度干货】杨皓喆教你顶级对抗技巧!!!
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用这个变向训练让动作变得灵活起来
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