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3 个训练方法来改善你左手的技巧!!
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很好的假投动作
日本青训,防守练习
我教你关键的得分技巧
这个技巧会修正你不稳定的跳投
日本女子篮球青训队传球,移动,停球训练(一)
快速反应一对一练习
在1对1比赛中使用的17种技巧
反复使用这个动作来完成所有的快攻终结
单挑必胜的五个技巧
后卫也要学的五种低位进攻技术
脚步是关键
你需要和你朋友一起试试这个训练!
你掌握这些技巧了吗?
初学者运球热身训练
一个好的教练应该知道如何利用标志桶
如何教初学者进行胯下运球!
接触得分技巧警示
别在篮球场浪费时间,来做这个吧!
添加这些技巧以提升你的篮球水平
在面对压力时,要在你的位置上保持对球的控制
日本女子篮球青训队传球,移动,停球训练(二)
这些技巧会让你成为得分手
运动节奏训练,节奏跳跃,青少年运动员必看
这脚步有多细节?
你需要掌握的变向技巧
里外运球突破技巧,细节很多,一定要看到最后!
使用泡沫滚轮进行挡拆后1v1
用这个变向训练让动作变得灵活起来
今天我们跟NBA著名训练师菲尔·汉迪完成一次训练,干货满满!都是细节!
学习如何用内脚停下!非常细!
像欧文一样的转身!
想要移动的更流畅吗?试试这个!
这个无解的招式让防守者无法动弹
How to do the CROSS JAB
转身上篮的秘诀!!
用这些招式晃倒对手
如何在篮球比赛中正确地找到接球位置
熟练掌握这些接球后的脚步技巧
通过调整脚步改变方向!!!
信不信由你……这个练习会提升你的投篮能力!