日耗1000大卡第5天打卡（05.22）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
日耗1000大卡第4天打卡。
...
室内步行1万步，体重155.4斤，减重0.2斤。2022.07.17（51/100）
...
瘦了40斤后，原来的我又回来了。
...
室内步行1万步，体重155.6斤，减重0.3斤。2022.07.16（50/100）
...
消耗473大卡，体重153斤，减重0.5斤。2022.07.26（60/100）
...
室内步行1万步，体重156.7斤，减重0.9斤。2022.07.11（45/100）
...
单日运动1000大卡，能减重多少？附配餐
...
消耗423大卡，体重160.2斤，减重0.9斤。2022.06.25（29/100）
...
室内步行1万步，体重155.6斤，减重1.1斤。2022.07.12（46/100）
...
消耗453大卡，体重168斤，增重0.1斤。2022.06.09（13/100）
...
消耗681大卡，体重152.7斤，减重0.3斤。2022.07.27（61/100）
...
减肥打卡210608【易】
...
消耗623大卡，体重152.7斤，减重1.2斤。2022.08.01（66/100）
...
间隔断食第一天。2023.07.02
...
日行1万5千步第10天打卡
...
消耗388大卡，体重154.1斤，减重0.4斤。2022.07.20（54/100）
...
消耗433大卡，163斤，减重0斤。2022.06.21（25/100）
...
消耗430大卡，体重149.8斤，减重1.9斤。2022.08.18（83/100）
...
日行1万5千步第11天打卡
...
消耗596大卡，体重167.2斤，减重0.1斤。2022.06.06（10/100）
...
消耗631大卡，体重163.1斤，减重0.1斤。2022.06.18（22/100）
...
消耗562大卡，体重163斤，减重0.5斤。2022.06.20（24/100）
...
室内步行1万步，体重155.5斤，增重0.3斤。2022.07.14（48/100）
...
高考加油
...
消耗631大卡，体重157.4斤，减重1.0斤。2022.06.30（34/100）
...
休息，体重163.9金，增重0.5斤。2022.06.15（19/100）
...
日行1万5千步第5天打卡
...
休息第四天，体重154.1斤，减重3.1斤。2022.08.05（70/100）
...
间隔断食第二天。2023.07.04
...
休息一日，减重0.6斤。附配餐
...
消耗429大卡，体重164.7斤，增重0.8斤。2022.06.16（20/100）
...
室内步行1万步，体重155.9斤，增重0.4斤。2022.07.15（49/100）
...
消耗646大卡，体重149.9斤，增重0.2斤。2022.08.12（77/100）
...
消耗670大卡，体重149.4斤，减重1.7斤。2022.08.23（88/10）
...
Nike Zoomx Invincible FK 2 裂开了……不到40公里……
...
休息，体重158.7斤，减重0.9斤。2022.07.03（37/100）
...
【一米八221.8斤藤子】抗炎减肥第三天 今天吃自制麻辣烫
...
筋疲力竭跑12公里。2022.10.28
...
日行1万5千步打卡第一天
...
间隔断食第四天。2023.07.19