休息第四天，体重154.1斤，减重3.1斤。2022.08.05（70/100）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
休息第三天，体重157.2斤，增重2.1斤。2022.08.04（69/100）
...
休息，体重158.7斤，减重0.9斤。2022.07.03（37/100）
...
休息一天，体重151.7斤，增重1.3斤。2022.08.17（82/100）
...
休息第二天，体重155.1斤，增重1.4斤。2022.08.03。（68/100）
...
室内步行1万步，体重155.4斤，减重0.2斤。2022.07.17（51/100）
...
休息，体重158.1斤，减重0.5斤。2022.07.05（39/100）
...
休息，体重156.9斤，减重0.2斤。2022.07.08（42/100）
...
休息，体重157.1斤，增重0.3斤。2022.07.07（41/100）
...
室内步行1万步，体重155.2斤，减重0.2斤。2022.07.18（52/100）
...
休息，体重157.8斤，增重0.9斤。2022.07.09（43/100）
...
休息，体重157.6斤，减重0.2斤。2022.07.10（44/100）
...
消耗559大卡，体重158.4斤，减重0.6斤。2022.06.29（33/100）
...
休息，体重159.4斤，增重2.0斤。2022.07.01（35/100）
...
休息日+放纵日，体重156.3斤，增重4.5斤。2022.07.29（63/100）
...
消耗631大卡，体重163.1斤，减重0.1斤。2022.06.18（22/100）
...
休息一天，体重148.2斤，减重1.4斤。2022.08.25（90/100）
...
休息，体重164.4斤，减重1.7斤。2022.06.11（15/100）
...
休息，增重0.3斤。2022.06.01（5/100）
...
休息，体重159.5斤，减重0.3斤。2022.06.27（31/100）
...
消耗388大卡，体重154.1斤，减重0.4斤。2022.07.20（54/100）
...
消耗505大卡，体重149.7斤，减重1.9斤。2022.08.11（76/100）
...
室内步行1万步，体重155.2斤，减重0.4斤。2022.07.13（47/100）
...
日行一万步，体重148.7斤，增重0.1斤。2022.08.21（86/100）
...
消耗564大卡，体重164.1斤，减重0.3斤。2022.06.12（16/100）
...
休息，167.4斤，增重0.2斤。2022.06.07（11/100）
...
休息。减重0.9斤。2022.06.02（6/100）
...
室内步行1万步，体重156.7斤，减重0.9斤。2022.07.11（45/100）
...
室内步行1万步，体重155.6斤，减重1.1斤。2022.07.12（46/100）
...
12袋已到，可以吃4个月，看看效果怎么样。2022.08.01开始。
...
消耗469大卡，增重0.5斤。2022.05.30（3/100）
...
消耗580大卡，体重154.4斤。增重0.3斤。2022.07.21（55/100）
...
室内步行1万步，体重154.5斤，减重0.7斤。2022.07.19（53/100）
...
慢跑2km，体重147斤，增重0.3斤。2022.08.29（94/100）
...
休息，体重162.3斤，增重0.6斤。2022.06.23（27/100）
...
休息，体重163.9金，增重0.5斤。2022.06.15（19/100）
...
消耗526大卡，体重159斤，减重0.5斤。2022.06.28（32/100）
...
慢走1万步，体重154.4斤，减重1.2斤。2022.07.24（58/100）
...
消耗558大卡，体重167.3斤，减重0斤。2022.06.05（9/100）
...
消耗470大卡，体重163.2斤，减重1.5斤。2022.06.17（21/100）
...
消耗420大卡，体重167.9斤，增重0.5斤。2022.06.08（12/100）