这样跳半个小时，暴汗中的绝绝子，不管什么基础都能成功跟上
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怎样保持好身材呢，天天跳上30分钟健身操不瘦都难
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真厉害，大妈健身舞跳得动感十足，年轻人表示很服气！
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传说天天跳舞真的会越跳越年轻哦
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【小马哥燃脂舞】30min暴汗体验 中间无休息
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一起ZUMBA打卡，跳起来才能体验它的乐趣！
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别说我没推荐给各位粉丝哈，这支太带感了要的就是这种暴汗的感觉
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就算你是小胖也能轻松跟跳 不管胖瘦是阻挡不了我们燃脂的节奏
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古法养生运动25分钟超长跟练 ！每天太阳出来1~2遍，每个动作20-30次，疏通经络，全身通透，身体循环代谢增强，身体由内而外焕发光彩！
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跟着女神的节奏动起来，连跳5遍才过瘾！
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半个小时的暴汗那比跑步半小时爽多了
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来上一支26分钟的热身舞，带你们慢慢进入暴汗状态！
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