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【Eleni Fit】瘦腰+燃脂!30分钟普拉提腹部核心运动
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https://www.youtube.com/watch?v=e1STGaeBjJo 想要拥有纤细的小蛮腰和迷人的腹肌吗? 试试Eleni Fit艾姐最新的30分钟的普拉提瘦腰训练吧!没有跳跃动作,高效燃脂,全程不重复,还包含热身和放松环节。虽然是低冲击的运动,但强度可不低哦!锻炼时记得收紧肌肉。 坚持下去,相信不久就能看到令人惊喜的变化。别犹豫,现在就行动起来,和我一起向着理想的身材迈进!
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