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京东 11.11 红包
增重第五天,继续加油!
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每天一小时 感觉自己的力量有了一些变化 加油!
增肌打卡第十九天,如果没有天赋,那就一直重复,加油!
增肌打卡第23天,昨天晚上没休息好,今天状态比较差,明天继续加油!
增肌打卡第二十天,只要满怀希望,就能所向披靡,加油!
打卡第四天 加油
打卡第七天,最重要的是已经开始了。
健身增重第二天,腰酸背疼好想躺。
增肌打卡第十四天,休息了一天满血复活。
细狗增肌增重 期待变强
增肌打卡第十二天,只要坚持下去,终将会有回报。
健身打卡第六天,全身哪都疼。
增肌打卡第24天,看似不起眼的日复一日,会在将来的某一天,突然让你看到坚持的意义。
增肌打卡第22天,不久的将来不再当细狗,加油!
细狗增肌第一天,前两天做的俯卧撑现在手腕一直疼是不是哪里出问题了
增肌打卡第36天,难的是坚持下去吧。
瘦子增肌第十六天,体重终于破百,继续加油!
增肌打卡第33天,周末带小孩出去玩两天,顺便给自己放个假。
增肌打卡第28天,一切刚刚好。
增肌打卡第26天,快乐星期五,想约上三五好友,笑闹生趣。
增肌打卡第32天,如果你停止,就是谷底,如果你还在继续,就是上坡。
增肌打卡第31天,不去试试怎么知道自己行不行。
长肉了哈哈
增肌打卡第十五天,快乐不易,孤独很难,继续加油!
增肌打卡第十一天,只要有进步,慢点没关系。
增肌打卡第29天,月亮慢慢变圆,事事慢慢如愿,加油!
增肌打卡第45天,过了一周的快乐,回家继续撸铁。
瘦子该如何科学的增肌增重?
居家三分化训练第二天:背+二头+肩后束,加油,下一个彭于晏就是你!
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这就叫肌肉控制力