京东 11.11 红包
铁三比赛：沉浸式2023云东海半大铁小记
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铁三比赛：2020阳朔铁三随手记
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铁三训练：航母转身（1500米，34分37秒）
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2023阳朔铁三小记
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铁三训练：二沙岛绕圈
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铁三训练：二沙晨骑40km
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铁三训练：测试赛
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铁三训练：8月22测试赛，最后几百米心率冲到168都被18岁小伙反杀：）
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铁三训练：周末雨中跑步
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铁三训练：晨跑9km
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铁三训练：小铁人活动，南昆山名甲山环线，80km，爬升1314米。
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铁三训练：三月，重拾游泳
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铁三训练：二沙常规线路(学习Garmin Virb Edit)
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铁三比赛：2021佛山铁三小记
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铁三比赛：2021阳朔铁三随手记（113组）
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铁三训练：南昆山爬两次
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铁三训练：10月生物岛
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铁三训练：下午二沙、庙前西街、寺贝通津一圈10km
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铁三训练：粽子吃太多，游个泳骑个台
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铁三训练：日常撸台75分钟
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铁三训练：骑60分钟跑6km
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铁三训练：二沙跑步（学习Garmin Virb Edit）
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铁三训练：骑52分钟5区，跑17分钟Brick
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铁三训练：游1500，骑台60分钟，跑步10公里，好久没有一天三项了。
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铁三训练：晨跑65分钟，夜骑50分钟
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铁三训练：午后雨中巡城（跑过七中和培正）
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铁三训练：老人自由泳1300米
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直击铁三现场，电子教练带你云参赛
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铁三训练：东山巡城，广州七中特定版空顶帽首跑
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[铁三]北铁比赛记录，2025世锦赛资格到手
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Ready to go
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铁三训练：雨中15km
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铁三训练：2022.6.12风球测试赛
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铁三训练：晨跑遇见首班轻轨
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铁三训练：雨中二沙绕圈
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铁三训练：周六撸台，5组120%FTP共40分钟
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【铁三训练周记】您的「游泳」模块已完整打开！🏊‍♀️9/30 - 10/6
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铁三比赛：莽山爬坡铁三完赛
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铁三训练：实在太热，开始躲健身房了
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铁三训练：周末被逼骑台120分钟
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在美大学生第一次半铁孟菲斯113公里铁人三项