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珍惜时间
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呜呜呜
【Maggieyoo】健身vlog-女孩子练完胸胸不是硬的哦
挡不住的雄伟
不要偷懒好好练你的腹肌
为什么有人睡6小时就精神,有人10小时还睡不醒?
肩想要练宽,我这个教学可不一般!
小伙伴留言经常的跳跃为什么我的膝盖却没事 分享我经常做的预防和保护膝盖的动作 动作可以有很多选择
主动恢复训练 加快身体恢复 恢复再生
最近都掉了好多力量和弹跳 好好训练 继续进步!
耐力修炼就是不断对抗疲劳
慢慢进步
170扣篮爱好者10月扣篮训练碎片
夏日限定体训(骑脖子)
今天的臀部训练 跳高冲刺速度 降低膝盖受伤风险#日常训练 #运动表现 #弹跳
怎么看起来乖乖的
保持进步!!#今天练了嘛 #训练日
训练日
训练日
170扣篮爱好者9月扣篮训练碎片
今天练的腿,那就看看背吧
弟弟穿着滑料篮球服真是太帅了
需要变得更好
跟Jimmy 大吉大雷训练实录 希望可以给各位大佬一点灵感
当你有个会烘焙的健身男友
强身健体,保家卫国!
上穷碧落下黄泉,两处茫茫皆不见!
坏了,真让他练出来了
“天赋不会给你刀刻般的肌肉”
日式霸凌宿舍版
【Maggieyoo】健身臀腿训练vlog/十冷哪吒cos(请问到底有多像呀?
为什么普通人健身进步那么缓慢
以前做不到的现在很轻松了 有点小进步
猛男(Medallo City)
这样睡觉,改善圆肩驼背,太简单了吧?!
欲望太多,大概率可能不会影响你体育成绩,到最后升学的影响太大,不自律最后的结果就是找理由 #体育生 #体育训练 #体考
组间休息应该多久合适
67公斤深蹲200公斤 直接跳不起来
我的一些田径训练动作 赶紧练起来
该储备了 希望变得更厉害一点
进步一点点 342