稳定肩带强健手臂，咏春短棍是有温度的冷兵器！
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长桥咏春散手拆招，习惯成自然，自然的力量无穷大！
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叶系长桥咏春散手八式之耕拦手
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咏春拳腊手基本练习
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30秒真男人！动物友好型短棍练习
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面对霸凌硬桥硬马的反击就完了
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咏春短棍术的特点，融合了六点半棍与八斩刀的核心技术！
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短棍一盘棍，劳累的手指灵活，也许心里就多了灵气。
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【日常课程】周末快乐实战日
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两个小徒弟的咏春散手课，敢冲敢打就是最好的开始，加油！
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叶问咏春木人桩重点是以核心带动四肢
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超过规定焦耳了吗🙄
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铁樟，硬韧弹兼备，为优良枪棒选材。特意作一批短棍，北方各地武友可以实地测试，它在本地气候适应性。
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拔个箭拔出了人情世故
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咏春短棍挂劈与直拳的组合输出
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咏春消腿---一些不可告人的秘密
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之前被批核心没力，今天来挑战核心力！
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咏春短棍与时偕行的短兵器
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2024年夏季大乱斗召集
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师父说把功夫吃透了，自然不比拘泥所谓108还是116了，关键是真的吃透了吗？
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咏春消脚—如何防御低扫？
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如果三米高的巨人出现在古代战场
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咏春开班（7）标指-冼国林
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洪家桥手环，练武不练功到老一场空！
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双截棍女孩 快使用双截棍呼呼哈嘿
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咏春拳也有空击--随便打打，有些动作是错的
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功夫绝非来自悟性，而是身心高度统一的专注力！
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最具实用性的咏春八手之一耕拦手
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【夜爬泰山vlog】我好像在练什么见不得人的东西。
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《乐春》竹笛与钢琴 合奏录音 钢琴伴奏
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【木猫玩古兵】咏春八斩刀？一对清朝水军双刀！
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《海关战线》电影北京首映与谢霆锋先生短棍互动现场
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武术的核心就是核心力，无核心不运动！
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一代咏春宗师，无奈流落香港后的遭遇
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东京国际武术节 心意六合拳展示
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实战咏春 vs 俄罗斯桑搏
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叶问：别说了，这把高端局