前水平接后水平练习中
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前水平练习
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核心练习
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倒立练习
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分腿俄挺练习
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练练腰间俯卧撑，一天一次就够了
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不一样的倒立……
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随便练练
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曲臂倒立练习
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腹肌训练入门
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练了多少年，还是没啥训练痕迹
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曲臂倒立练习
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单手倒立练习
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前水平练习
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前后水平练习，光脚的时候阻力好像小多了……
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前水平接后水平练习
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这团身越练越废……
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单手倒立学习
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分腿俄挺稳定下来吧
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前水平+后水平
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团身练习12秒
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日常前水平训练
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倒立俯卧撑日常练习1
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直臂慢起倒立进阶练习
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尝试一下新动作
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前后水平日常
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俄挺分腿练习
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五一继续俄挺练习，加油！
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单手倒立练习
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挑战吊单杠2分钟
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曲臂倒立接分腿俄挺
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尝试一下新动作
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练练鲤鱼打挺
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直臂慢起倒立+下压分腿俄挺
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每天一练，哪天不尝试一下，总觉得生活少了点什么！
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不标准的俄挺分腿练习，好难啊！
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日常练习
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宽距引体向上最多10个
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日常练习
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单手俯卧撑日常练习
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在地面上试试团身