半马轻松拿捏国家专业二级，在b站什么水平
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全网长跑最快的教师汇报一下定州半马赛况，不服来战。
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这次成绩在b站能到及格线吗
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周三间歇一起变强，因为本周末还有比赛今天强度控制在每公里3分10-3分25之间，后半段由于文仲教练对大众跑者的建议。
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北京半马比赛集锦，完赛成绩1小时16分，和大正成功握手获得力量，也看到何杰
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5公里正好17分整是什么水平？根据体感慢慢加速
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半马刷新个人pb
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北京半马成绩出炉，1小时16分完赛，总成绩第五十名
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回顾基普图姆破世界纪录最后时刻
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最遗憾的是英雄落幕，这次真的要说再见了吧
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十公里路跑是什么水平？
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10公里公路跑35分整，其实做到也不难，只要每公里跑进330就可以，欢迎大神指点
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冷知识：外国不在乎奥运排名
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一小时距离跑挑战，你能跑多少？
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有些人输了比赛，赢了人生
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晨跑和夜跑的区别，你知道吗？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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精灵般的布利兹纽克 俄罗斯美女教练谈执教中国艺术体操队
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真的搞不懂，到底是谁一直跑不快啊！！是我呜呜呜
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天妒英才，你拼搏得精神会永存
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如果这是一个三分球拖进加时的话。。。也许就差这一点点距离金牌榜第一
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长期坚持隔天慢跑40分钟，你会收获哪些？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #开跑计划
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跑步人必须经历的5个阶段，你现在在那个呢？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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“当你现在连完成12公里都极其艰难，你是否会怀念去年完成全马那无所不能的自己？”
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恭喜辽宁队达成三连冠，建立新王朝，辽宁总冠军！
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跑步正确省力摆臂技术
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巴黎奥运会马拉松，最后400米冲刺真是神仙打架，哈桑顶住压力，打破女子马拉松奥运会记录
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新手跑到什么程度，才能挑战半马？#跑步那些事#夜跑#挑战跑步打卡100天#跑步#今日运动打卡
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长高练习 尤其是青春期18岁以后一定要试试！
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六边形战神荷兰哈桑2小时22分55秒夺冠，最后几百米和阿瑟法对抗冲刺战术比拼真的猛，还是冲刺能力的哈桑更胜一筹厉害!#马拉松 #哈桑夺冠 #巴黎奥运会
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体育生踢完足球换鞋闲聊1
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半年使用华为跑步训练计划的心得与体会#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #开跑计划
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都投降了，还是被强行喂辣堡...
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日本反鸡汤广告：人生不是一场马拉松
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你说有氧运动保护肌肉，那为什么马拉松运动员肌肉都快掉没了？
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24年前的那个篮球女孩你还记得吗？如今她活成了这样子
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中乔奥体精英长距离
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学会这12种技巧，让你打球更长久！99%的人都不知道，快收藏起来反复观看练习！
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跑步上瘾的原因#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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你跑步的步幅属于什么级别？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #今日运动打卡