我原以为练一休一已经是极限了，没想到你练一给一
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当我不想去健身，但想起我的偶像是……
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为什么现实中很难遇到肌肉男？
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胸肌训练很难练？卧X，那就跟着北体乌鸦哥练！
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色是少年第一关
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白敬亭的肌肉属于什么水平？我觉得普通人训练就应该多元化训练，肌力、肌耐力、心肺、柔韧、协调……都练练！#健身小白必看经验 #白敬亭 #薄肌男孩
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一生都在做平板支撑的腊肠犬
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我花了一年时间杀死了自己
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听我句劝：小重量多次数的力量训练真不能帮你“少掉肌肉”。
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训练不控制饮食 就会和我一样
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至少我还有肌肉
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世界公认，身体素质合格的四大标准
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今天老爸一句为什么还没有腹肌，让我破了大防
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早上空腹的感觉棒极了，但是喝了一口水或者吃了一点东西，不知道怎么的，感觉就不那么棒了
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近日，北京。北大女生通过知网文献自学长跑训练方法，只用一周竟将800米练进3分半。网友：思路打开，不愧是北大学霸！
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绷不住｜当我以为粉丝是因为健身而关注我时
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斯密马塞，睡一觉起来就变雄了
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真的太大了！腿都要溜断了！
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新手健身别整那些没用的
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坐姿器械夹胸动作细节
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你染上健身了？
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下次我直接打开背阔肌带你飞回家
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4个动作解决你的一头肌男题，练出强大PC肌，做回真“男人”
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打卡不要打偏了，精神氮泵给整成液体氮泵了
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搞不懂男生为什么练肌肉，我觉得男孩子白白净净、瘦瘦的，可可爱爱就很好看了，可能是审美不同吧
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当代健身男性现状。
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原来你不是喜欢健身，否则你不会整天打来打去！
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记住：只有一种情况肯定会掉肌肉。剩下你就放心吧昂！
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大爷回去想一晚上没想明白咋回事儿
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健身不拉伸，后悔下半生
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健身房练不了，宿舍一样练，阻碍你的从来都不是环境！
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年轻人不要整天打来打去，来听点练背小技巧！
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瘦下来以后才发现原来 以前吃的是那么多，真的就是不在于吃什么，而在于吃多少#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥经验分享
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呀累呀累
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健身爱好者自拍难题破了
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健身眞的能改变阶级，我健身之前只是个普通家庭的孩子现在我说实话甚至有点想偷东西了
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亲测，体脂越低越显老
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“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
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当你健身教练让你再蹲低点
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听说最近有人觉得肩很难练！看来要我出手了！
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他开始变干净 不打游戏了 睡觉听歌 开始早睡早起 爱健身 开始穿纯色衣服 。 #自律 #俯卧撑