京东 11.11 红包
学习倦怠工作没冲劲？摆脱焦虑、倦怠，就是做一个“与未来和解的人”！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
抑郁、无意义感、干什么都提不起劲？刀子只在切开东西的时候有意义！
...
为什么总是陷入焦虑？因为你被灌输用“正确的”方式去感受！
...
你骨子里的自卑，源于对自己“无限可能性”的防御｜自卑陷阱
...
道理都懂就是做不到？3个觉察3个信念彻底摆脱知易行难｜告别自律性差，意志力弱，行动力低
...
你爸妈的爱病态吗？父母混的越糟糕，越想要控制孩子！令人窒息的控制欲源于无处永生的灵魂
...
3年重度内耗的我如何重启有效行动？
...
你为什么会不快乐？心理学：“任务式”人生从来没有乐趣可言！
...
抑郁发作，如何克服恐惧焦虑？3个方法让你走出情绪困扰
...
总是没有安全感？10分钟教你摆脱敏感、自卑、缺爱、讨好型人格｜4个方法教你建立安全感
...
焦虑恢复三年多，给大家说点心里话。
...
焦虑的本质：想跳过过程，直接获得结果
...
害怕与别人发生冲突，到底该爆发还是该忍让？｜人际关系心理学
...
如何在关系中及时止损？答案是：被辜负后仍敢去爱！滑洋心理
...
事情总是做不到“点子”上？三种抑制你“应对能力”的思维方式，每天都在上演｜滑洋心理
...
一抱怨就内疚，谴责自己“不知感恩”？可以发牢骚，才是真的接纳了自己
...
拖延、倦怠、没动力？对“效率”的执着，正在让你丧失动力｜滑洋心理
...
如何停止内耗，养成大神级反内耗体质？海德格尔的存在主义哲学，治好你的精神内耗
...
你骨子里的自卑，因为你获得的从来都是“表扬”而不是“鼓励”
...
自卑到自信的逆袭之路：当你知道“自卑面前无人幸免”，就找到了摆脱自卑的方法
...
你有在「自我PUA」吗？｜如果父母的批评没有让你变好，你凭什么认为自我批评可以？
...
别太把焦虑抑郁当回事！认真你就输了，还会输得很惨
...
无望之爱，焦虑型依恋永远的痛！对童年的强迫性重复，才是痛苦关系的核心
...
用哲学治疗抑郁无意义感？马丁布伯：走出“我-它”之世界，进入“你-我”之关系
...
如果人生没有意义，还值得一过吗？阿尔贝·加缪、第欧根尼给出了不同的答案｜《西西弗神话》心理
...
如果你感到自卑，可以听听大冰这样说，听完就释怀了
...
为什么你很难改变、无法打开新局面？因为你总用“正确”的方式生活
...
用自卑缓解内疚，对父母的爱恨情仇让你深陷自卑、抑郁、焦虑
...
要不吵架要不忍让？“自信式沟通”解决99%的沟通问题｜深度解读《非暴力沟通》《沟通力》
...
抑郁、孤独、不安全感？这都不是你的错！你只是比别人更早地发现了生活的荒谬
...
自卑敏感、缺乏安全感的特效药：从“回避焦虑”转变为“寻求满足”｜滑洋心理
...
一想要自律就焦虑到摆烂？将精力都死磕在了自律上，你到底要拿什么去努力！
...
别骂了！你才没有你以为的那么差！自卑不是因为你不够好，而是你从未曾为过真正的自己
...
付出得不到回报，很受伤？那是因为你将“给予”当成了交易｜滑洋
...
急性焦虑、惊恐发作？你可能只是喝了一杯奶茶！
...
【自我设限】你本不该活成这样！“问题”是你自己设计出来阻碍自己的！
...
付出型人格为什么容易被辜负？3步走出自我牺牲陷阱，讨好型人格的自救逆袭！《不去讨好任何人》
...
自卑、绝望、人际关系困扰，都源于你给自己设置的最大障碍：事情本不该是这样
...
【曲曲】焦虑主要有这两点原因，教你如何分辨
...
只思考不行动，维护不了你的自尊心！一个思维，让你行动起来！
...
“我怕别人不开心”，总是牺牲自己讨好别人，你不累吗？｜心理