很酷啊
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动态肌肉美
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女生不撸铁的话屁股是会掉完的哦。
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肌肉男健身日常！【健身房猛男】
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赛前训练日常｜请你努力，为了你自己
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总有一些不如意的时刻
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练背一首歌，
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练背动作 引体向上 划船
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记录一下今日状态
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背部训练后用筋膜枪放松
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背真的薄了！每天10min减背部赘肉，练出少女背，真的有用！
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33岁 体脂19%丨专注目标，我只成为我自己💫
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想到马上要开学就很伤心 .........(╯°Д°)╯︵ ┻━┻
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Vlog*🐱🍫🙆🏼‍♀️ 练背+后束 快快膨起来！
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所谓的捷径其实都是看似笨拙的坚持
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热瘦了
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骑行&普拉提
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哑铃划船这样做背感觉更好
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夏天什么都可以不练，但一定要练背，背部练好看了穿啥都好看，建议居家做阻力训练，效果更好#健身 #居家锻炼 #背部训练
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背部训练——绳索直臂下拉
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这一刻感受到了自律的杀伤力
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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会来谢我的！
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b站不能滑图片
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脸垮 双下巴就去练背，但动作一定要做对！
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展个背吧
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空腹练背一首歌
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毫无训练痕迹
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自贡胸肌小叔夜晚在体育场跑步
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佛系练个背
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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练背
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核心力量训练
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穿衣毫无训练痕迹，不想练了
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如何正确佩戴助力带？
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古典是一种感觉
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背部训练打卡
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器械归位
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最累的练背日
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丸辣，腹肌都要爆血管了，脸还这么大
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背
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最近就是各种拉