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大师训练🥊 享受学习过程 😽不要拿自己的第2章和别人的第20章做比较 👊👊👊
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ins 跳绳可以说是你能拥有的最好的有氧运动工具之一。无论你是玩花式,还是想提高身体素质,还是both,绳子都是你的朋友! 不管你的运动能力如何,大部分的动作和技巧都是可以实现的。所需要的只是一点坚持和耐心。就像生活中的任何事情一样! 我并不是某天醒来就开始跳起来就像我生来就会做交叉动作。这花了一些时间(尽管也有例外) 底线,永远不要给自己压力!不要拿你的第2章和别人的第20章做比较。 享受学习的高低潮和随之而来的无数好处吧! 一路上有我尽力协助你!
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