高杆200kg 4*6，出出汗很舒服
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
200kg高杆蹲一蹲
...
【800之路】高杆190kg堆个容量
...
【800之路】腿训恢复，高杆200kg做组
...
恢复训练总是那么朴实无华，220kg深蹲5*5
...
无腰带直腿200kg拉几组，拷打拷打孱弱的后侧链
...
190kg高杆深蹲6*6，是恢复也是开始
...
校内健身房恢复营业第一天，200kg无腰带恢复一下快一个月没练的硬拉
...
低杆230kg 3*5+高杆200kg 2*6，再加个有氧，神清气爽的周末训练
...
高杆215kg 3*6，光速训练跑路
...
【800之路】200kg暂停蹲，稳定是第一生产力
...
无腰带锁握200kg做组，裂开来
...
【返校】无腰带相扑拉260kg，直腿180kg做组记录
...
蹲拉日，200kg与270kg做组
...
周末腿训时间，高杆深蹲230kg/210kg，无腰带直腿拉175kg
...
低杆250kg 1*2，230kg 3*5，高杆200kg 2*6一些组
...
250kg无腰带做组，没停住的暂停拉
...
【w1d1】新周期开启，高杆深蹲185kg容量，一些硬拉技术组
...
无腰带200kg硬拉做组
...
【恢复week2】主项做组，200kg高杆/130kg卧推/170kg直腿
...
打工人单休训练，高杆220kg做组，相扑拉265kg记录
...
230kg高杆深蹲3*5+4，加班后的腿训
...
阳的第二天，无腰带196kg拉几组出出汗
...
有这样的训练氛围很难不变强，高杆225kg第五组五次
...
假期收尾训练，小蹲高杆230kg
...
260kg徒手暂停硬拉做组，器械质检员
...
【硬拉】深蹲后的290kg
...
深蹲后硬拉70-260kg全记录
...
摸鱼周，210kg无腰带暂停深蹲训练
...
训练时你在想什么
...
硬拉300kg，拿捏
...
无腰带相扑拉240kg做组记录，找找感觉
...
200kg无腰带直腿硬拉，朴实无华的后链训练
...
每周被商健深蹲架制裁一次，210kg做组记录
...
230kg高杆深蹲5*5，新的做组pr
...
190kg无腰带直腿硬拉5*5，耳机干飞
...
减载硬拉，240kg一些组
...
暂停硬拉260kg做组，打工人工作日训练
...
【800之路】深蹲240kg/220kg
...
下班保养功能，110/120kg单腿蹲，190kg无腰带直腿拉
...
无腰带200kg直腿硬拉五次做组，智齿疼痛转移大法