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女性养生 | 女性身体非常虚的表现
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中医说:早上不要破气
养生建议:身弱之人,不要吃破气食物。
气血非常不足,千万不要运动
中医养生:女生躺平式生活,其实是在养气血。
耗气血的事情,不要做
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肝毒多的表现
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中医说:气血耗尽
正确养脾胃,8少吃,8多吃。
什么是发物?吃对食物才能养出好身体!真的别乱吃
没吃凉的,为什么身体还这么寒!!!
中医谈:煮陈皮饮
原来,湿气的从嘴进入的。
中医说:你缺的不是水,而是津液!!!
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中医:慢生活,就是最好的养生。
中医:汗从哪里出,病从哪里来!
你不是在休息,而是在耗气血!
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你以为是休息,其实非常耗气血的 5 个行为!!
如果出现了这几种“汗情”,你就要注意了!
东西太多会消耗能量
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99%的人不知道:经常熬夜会变臭!
原来习惯性跷二郎腿,可能是睡眠不足?