京东 11.11 红包
花样滑冰教学up主的闲话家常，关于如何判断技术正确性以及成年练滑冰的可能性
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退役花滑运动员体能训练日常以及简单的观念分享
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花样滑冰之压步的进阶技术，拥有高水平滑行的第一课
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北京找呂哥組裝新鞋，順便到大悅城冠軍試刀
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花样滑冰之从教练的角度浅谈PCS（节目构成分）
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九级自由滑clean通过。再努力一把，争取九岁前完成双九！
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花样滑冰之从零开始学习后外结环跳（Loop jump）
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花样滑冰之如何让学习以及练习动作的效率最大化，影像分析以及笔记的使用技巧
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在B站滑到大佬干拔3A的視頻，正好今天冰球包了半場
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花样滑冰轴心跳的三个基本概念：垂直动力链、上摆下摆、h姿势之间的关系
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花样滑冰提升滑行能力的一些小练习，会煞车跟S型就可以来
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花样滑冰之从零开始学习双/单足转（upright spin）
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成人一级步法｜通过但有失误版…
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懂花滑的都知道这里面门道有多深
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換鞋一個禮拜才想起來該把每種跳躍都練一下，然而三週幾乎快忘記怎麼跳了
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家的力量！3A练到力竭
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凌晨兩點的台北世紀星，我們正在燃燒青春
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花样滑冰之从零开始学捻转（twizzle）
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世纪星台北店试滑！这次有带自己的鞋了
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花样滑冰之从零开始学习后外点冰跳(toe loop jump)
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这大概是我回台湾以来滑过最骚的一场冰吧
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花样滑冰之从零开始学习后内点冰跳（Flip jump）
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【24-25GP①SA】Kevin AYMOZ绝佳发挥获得亚军(190.84) 大奖赛美国站男单自由滑 花样滑冰
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初二，日常陆地训练&来去乡下住一晚特别篇
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感冒虚弱了两星期，终于能正常练冰，也算是这一年好的开始吧
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陳巍式2A-給教練交作業的跳，她很明白我模仿的能力之強大
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近一個月來的三週半練習稍微能看的紀錄，先求穩定落冰，再求穩定足週
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花样滑冰之前起跳跃的陆地练习
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最近磨完刀的一些挣扎纪录，这会是我倒数第二个自己练习的B站视频
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早上冰场没开，跟淄博来的冰友到别人家玩
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浅谈花样滑冰中的伤病种类及预防（封面替基友打个广告）
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师徒间时隔十年的再现
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【24-25CS⑤】金彩然Chaeyeon KIM(69.42) 2024尼斯杯成年组女单短节目 花样滑冰
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【洋岳】不知道啊，反正关羽和张飞滑冰和做饭是不会贴在一起的
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9/4两周半以及三周半练习，小脑越来越能习惯这个转体的节奏了
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K宝全新短节目回归！！完成2a3t，肢体情感表达居然更充沛了
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在課滿為患的暑假能夠在關門前滑上一會已經是天大的幸福
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来自世界顶级二棒的压迫感 顶级运动员的超越
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【24-25GP①SA】金珉彩｜第十名 Minchae KIM(104.91) 大奖赛美国站女单自由滑 花样滑冰
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【24-25】车俊焕｜第一名 Junhwan CHA(92.28) 2024上海超级杯男单短节目 花样滑冰
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花样滑冰之留头练习以及跳跃留头的重要性（check out）