【大基数减肥打卡】体重74.6kg | 沉浸式做饭的一天 | 全麦面包 黑咖啡 火龙果 | 石锅拌饭 蒸鱼 | 煮裙带菜生菜
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【大基数减肥打卡67天】今天体重76.8kg | 为什么今天掉了八两？因为早上上厕所了……… | 今天又吃咸了 现在嘴巴还干干的……
...
生活化减肥 | 早餐属于cuan稀套餐了吧…… 晚上不怎么饿吃了个桃还有几片鸡肉
...
【目标130斤打卡第8 天】67.7kg | 又吃韭菜鸡蛋饼啦 | 第一次做发糕没想到成功啦~ | 这两天晚饭吃的比较晚 就没有出去走 降温了又有点犯懒了
...
【Eleni Fit】走路瘦身！40分钟快速燃脂走运动，跟着节奏轻松减肥！
...
【目标130斤打卡第1天】68.55kg | 从新记录打卡 | 最近上火加便秘…有点悲催… 不过天也暖和了就要慢慢加运动了 |先定个130斤的小目标 一步一步来
...
【大基数减肥打卡77天】今天体重75.15kg | 连续三天没吃早饭了…今天差点午饭也没吃 不知道啥情况 最后做个酸流的菜开胃…光盘了…
...
减肥打卡day12 | 烤面包片子嘎嘎脆 | 烤鱼咸淡差点意思 下次腌制多点时间 | 晚上做了青菜汤 连喝了两天汤 还挺好喝 觉得做汤一定要放白胡椒粉~
...
【大基数减肥打卡43天】今日体重80.4kg | 下了一天雨 窝在沙发看视频 嘴吧好寂寞哈哈 | 今天称体重是因为明后天要出门 回来看下会涨多少吧
...
20天减脂打卡第17天 | 早上用荞麦饼皮做韭菜盒子 很方便 几分钟就好了 | 全麦面玉米面的包子你们吃过吗 | 口感粗糙 我还挺爱吃的
...
【大基数减肥87天】体重74.3kg | 皮蛋燕麦粥真心不错 推荐哦 | 晚上本来说不吃的 但是刚刚看到桌子上有个梨 就把它干掉了~
...
减脂期一天吃什么 | 一百二是个坎 好久过不去 快到了就涨回去点 | 晚餐又乱吃了 最近…开始糊弄饭了~
...
烟火气的家常菜 | 本以为我妈是个王者 来助我一臂之力 结果是的王者级绊脚石 还把自己拉下水…自己胖了好几斤
...
【大基数减肥打卡61天】今天体重77.9kg | 下午还吃了核桃和梨 | 今日食谱~ 内酯豆腐蒸蛋 青菜炒牛肉 生菜卷牛肉~
...
大基数减肥打卡37天 | 今日体重81.3 | 6天减了3斤 | 这一周继续 争取多减一些 体重三天一称 | 面包夹鸡蛋 卤鸡腿猪肝 蒸娃娃菜……
...
【年前减肥打卡第六天】71.7kg | 吃了两个燕麦杯 可还行……
...
大基数减肥第九天 | 我妈都夸比外面卖的还好吃的凉面你确定不做一子吗 | 今天的咖啡酸奶真跑厕所了 看来还分咖啡啊
...
不叫外卖的日子 | 天热了 没什么食欲了 但量必须到位 | 两人份午餐
...
吃瘦50斤 | 一吃带鱼就肯定会吃多的一天 | 最近买了好多欧包 一不小心也会吃多 | 昨天没来及发今天补上
...
【大基数减肥打卡75天】今天体重76kg | 哈哈 还完了~ | 紫薯越吃越上头 又立马下单了紫薯~
...
【大基数减肥打卡70天】今天体重76.5kg | 冬天掉五斤肉肉相当于夏天的10斤肉肉？？？
...
一只白七天减肥法 第二天 半夜饿的想啃床板｜下降2.6斤 累计6.2斤
...
大基数减肥第九天 | 已减7斤 | 减重一天都吃什么 | 胡萝卜对我来说只是个配色的| 自制三明治 | 牛奶 | 芹菜炒牛肉 | 菜花炒肉
...
【减肥打卡】最近家里零食水果多 会偶尔偷嘴……这个债还的就有点费劲了……
...
【大基数减肥打卡51天】今日体重79.1kg | 发现瘦了一点 双眼皮出来啦 哈哈 夺笋 | 今天做了菜团子 真是好吃 …… | 还好成团了 不然就做煎饼了 哈
...
家常菜减肥 | 无米燕麦粥真的好香 爱上喝粥了赶脚 | 为啥苦瓜的苦我可以承受呢~我妈一点吃不下去 哈哈
...
【石郭】他们看向对方的眼神在说喜欢你，石郭持续发糖中
...
今日份减肥必看。（长视频）（精剪版）
...
【MIZI】紧实下肢！20分钟哑铃臀腿训练，无重复、无跳跃！
...
最強のキャラコン勢による通常キル集荒野行動
...
【Boki 加速版】石锅拌饭搭配生牛肉，烤肉吃播
...
吃喝vlog ｜暴食碳水的一天究竟能吃多少？
...
炸酱面，韩剧必有美食
...
【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
...
减肥千万不要饿肚子，早饭吃点高热量食物，更有利于减肥的持续性！
...
187−158斤｜已瘦29.6斤🤸‍♀️摆烂一个月胖了7斤
...
168/62 | 忙碌的一天，晚上一人开启勇闯北京之旅
...
琥珀奶瓶硬糖 果汁咀嚼声控 软糖糯叽叽 彩虹豆
...
减肥打卡day8 | 今天吃的满满的占据一屏啊 | 新入手了空气炸锅 开始空气炸一切了…
...
【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲畅快燃脂！
...
早餐VLOG | 荞麦卷饼 | "享受清晨的赠与，是生活中好的治愈，所有你想要的样子，到得靠自己来雕刻"