V
主页
【Arturo0316】最新视频上线,求关注!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
色情片是如何“偷”走你的动力的?——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
【Arturo0316】最新视频来袭,快来看看吧!
【Arturo0316】最新视频已上线,快来围观!
【Arturo0316】我的最新作品,快来一睹为快!
186 70kg 瘦子增肌 健身
增肌养成攻略
增肌养成攻略
做爱做的事
常年体脂10以下
肉体和灵魂都在路上
休息
骑行➕健身双倍快乐
夏天 也要坚持锻炼
晨练打卡32天|金刚功5遍
白背心致敬一波院长
【卧推】恢复第②弹-100kg③×3
瘦子增肌日记38——卧推椅到位,是时候好好练了
挑战第10天戒色戒手自律减肥,日常向生活记录
陶锋亚太非锦标赛夺冠(大师1组)
在自己的节奏里跳绳会越跳越开心
暑假第一天煅体
"你有没有发现:只要你一整天都很认真的学,少用手机,完成该完成的任务,运动半小时出点汗,内心就会感到平静和快乐,也不会再胡思乱想,患得患失,焦虑不已了"
腰突运动记录7.3|跑了一次步发现心肺弱,练起来
小合老师-健身大科普
掉了45斤肉,这脸上应该至少10斤没了
人生初赛划上句号,竞赛生涯这才开始!
下班了,去健身
30+已婚独居|05:00起床vlog
没有腹肌
14男初?是否能达到人均水平?
练背动作教学|倒三角的必修课|高位下拉 (保姆级教学)
15岁的4.5个单手引体向上,没啥进步
一组200个俯卧撑,直接从单组100递增到200个,第一次200暂时不限时,后面慢慢提升。(2024年6月28日)
健身使我快乐!
回归囚徒健身基础第八天之坐姿屈膝
昨天的忘了发了QAQ
恢复训练第2天,适当减些强度,比如减一两组动作,在宿舍练起来
这才是单杠的正确玩法!
【健身日志37】俯卧撑分组100个|标准、宽距和钻石俯卧撑