【2024.5·17】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——蒜香排骨+芹菜炒腐竹+西红柿炒鸡蛋＋糯玉米，配家里蒸大米饭
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【2022.11.6】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】美人儿大爷出手就是不一样，红烧排骨炖卤蛋+肉沫蒜苗+清炒洋白菜丝+番茄蛋汤，配白米饭~
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死狗布莱恩的晚餐
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【老年饭桌】红烧肉+卤蛋，西红柿炒鸡蛋，腐乳空心菜，食堂版番茄鸡球，配白米饭~
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同步更新｜女儿终于去上学啦
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【2024.5·20】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——西葫芦炒鸡蛋+炒白菜&芹菜炒豆干双拼，再加上周六炖的红烧肉，配大米饭~
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【2024.4.19】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——炸鸡腿+大盘鸡+京酱肉丝+榄菜豇豆，配家里蒸大米饭
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【老年饭桌】红烧肉+卤蛋，蚝油冬瓜+红烧土豆，食堂版千页豆腐，配白米饭~
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【2024.4.28】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——木须肉+麻婆豆腐+手撕包菜，配家里蒸大米饭
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【2024.4.6】.【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】昨天马楼长红烧鸡腿，昨天我炖的红烧排骨，美人儿大爷叫炒鸡蛋蒜苗+土豆柿子椒丝，配大米饭
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【老年饭桌】食堂版红烧狮子头+红烧千页豆腐，自己炒了个蒜蓉生菜，配藜麦饭~忘了给菜拍合影了……
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【2024.4.7】.【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——孜然肉片＋西葫芦炒鸡蛋＋红烧豆腐，配大米饭
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【2024.4.21】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——三杯鸡+茄子烧肉块+炝炒土豆片，配大米饭
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【2024.4.16】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——孜然鸡肉片+蒜苗炒鸡蛋+西红柿鸡蛋，黏玉米提高了情绪价值，配家里蒸大米饭
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【2024.5.1】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】美人儿大爷酱牛肉+芹菜炒熏干+清炒油麦菜，陈皮莲子绿豆汤，配大米饭
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【老年饭桌】病人不吃的：虾不敢吃、买的酱牛肉不吃、蒿子秆塞牙不吃，白米饭吃了一半。马楼长不吃的：回族不能吃蒜蓉蒸排骨、烩丸子和酱牛肉不爱吃，基本上白米饭就蒿子秆
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【老年饭桌】听说中午又吃的芝麻酱面，估计督儿爷就没多吃，得，晚上好好做饭！用昨天的小肉肉和卤蛋烀的茄子和豆角，蒜蓉苋菜，西红柿炒鸡蛋，配白米饭~
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【2024.5.4】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】速冻饺子+拌黄瓜萝卜，零食是红糖糍粑
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【2024.3.7】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——宫保鸡丁+莴笋炒鸡蛋＋洋白菜炒粉条，配家里蒸大米饭
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【2024.3.25】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——红烧鸭块＋炒豇豆＋鱼香肉丝，配家里蒸大米饭~
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【老年饭桌】柿子椒炒鸡丁+西红柿炒鸡蛋+肉汤熬白菜，配藜麦饭~
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【老年饭桌】加班到家晚了，面条日，鸡蛋素炸酱
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【老年饭桌】蒜蓉蚝油烧冬瓜+柿子椒炒鸡丁+食堂锅包肉，配白米饭，中规中矩~
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【2024.3.14】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂——炸藕盒+烧茄子+榄菜豇豆，配大米饭
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【老年饭桌】红烩泥肠+清炒洋白菜+炖小肉肉和卤蛋，配二米饭~马楼长吃汤饺~
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【老年饭桌】今天我们吃外卖，新疆馆外卖，炒面片+葱爆羊肉盖饭+大盘鸡盖饭，配了几个小肉串~我踏实路上蹭，马楼长也歇一天
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【老年饭桌】美人儿大爷出场，做饭无忧。他做的腐乳红烧肉+醋熘白菜+黄瓜炒虾仁~不是自己做的就是好吃~~~
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【2024.3.26】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——酸菜鱼＋孜然土豆片＋蜜汁南瓜，美人儿大爷酱牛肉，配家里蒸大米饭~
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【老年饭桌】今天虽说做饭时间拖延了，但是减时不减量。减调料版烧豆腐+黑椒西蓝花+冬瓜烩丸子+二米饭~
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【2024.4.24】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——古老肉+炒素鸡+鱼香茄子，配家里蒸大米饭
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【2024.4.30】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】冬瓜熬丸子+羊肚菌蒸蛋+清炒莴笋丝，配大米饭
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【老年饭桌】食堂买的米粉肉+雪菜豆腐，自己炒的清炒小白菜，配白米饭~
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【老年饭桌】红烧肉+卤蛋+黑椒西蓝花，食堂版鱼香茄子+尖椒土豆丝（辣，不敢给病人吃），主食配食堂版烙饼和聪明大米饭~
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【2022.11.7】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】有昨天炖的排骨和卤蛋打底，今天在食堂买了玉米粒炒鸡丁和清炒西蓝花，提前让马楼长蒸的白米饭~
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【2023.7.11】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】食堂——炖猪蹄+蘑菇炒虾仁+清炒菠菜+甜玉米。家里蒸大米饭~
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【2022.11.17】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】食堂版清炒莴笋+木耳炒白菜+大锅出糯玉米，买的蛋清肠+大馒头，15分钟搞定一顿饭也香~
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【老年饭桌】红烧土豆+柿子椒炒鸡丁+肉沫冬瓜，配白米饭，饭后甜点是食堂买的红糖糯米糕~
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【老年饭桌】香菇蒸滑鸡+清炒莴笋丝+鸡汤黄瓜片，配白米饭~
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【2022.11.9】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】督儿爷寿辰，沾督儿爷的福，没做到。叫的生日蛋糕和披萨外卖，烟熏三文鱼披萨+烤鸡披萨+芝士棒+烤鸡翅+炸薯角~
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【老年饭桌】限行日换了，面条日改周三了，今天马楼长版鸡蛋炸酱面~
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【2024.5.5】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】美人儿大爷炖排骨，蒜蓉生菜＋黑椒口蘑，配二米饭