京东 11.11 红包
还是好瘦啊 我斜方肌呢
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不能拉伸的肌肉，斜方肌
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正确的拉力带动作非常关键，错误的动作还容易把斜方肌练大#居家锻炼 #开肩美背 #弹力带
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高耸的斜方肌连到了头皮上。
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神奇的额肌，一个简单按揉的动作，让凹陷的太阳穴渐渐变饱满
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别再拉伸斜方肌了！
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练背，直臂下压如何更多针对背的宽度同时减少斜方肌的参与
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无形之中练成斜方之王#斜方肌#健身 #日常训练
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菱形肌和中斜方肌训练，肩胛缝紧张僵硬
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关于女生的六块腹肌你需要知道的：
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哑铃侧平举做不好的！试试这个 中束翻出来
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拿最轻的 做最累的
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正确的耸肩是转锁骨，攻克斜方肌难题的方法是练它
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【自用】超强练背+斜方肌+改善脖子前倾合集
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飞鸟真的是斜方肌训练动作之王！把重量加起来！让斜方肌酸几天！25公斤飞鸟，斜方肌真爽！
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居家新手侧平举这么做，斜方肌看了都害怕
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侧平举 猛干斜方肌！
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认真训练斜方肌第1天。加油！
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最有效的腿部拉伸动作，让你再也不担心运动腿变粗！
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急性子健身 | 消除斜方肌我真的很急！
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黑神话悟空轻棍连招
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5种男性的腹肌类型，看看你属于是哪一种 #自律 #腹肌 #腹肌马甲线 #秀出好身材 #健身教练培训
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练后记录
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【芭比教练Day55】女生居家，肩部训练+背部训练
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瘦子增肌中_练胸+展示
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最喜欢练斜方肌了
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脖子粗不是胖！真的在变细，颈纹也变淡了
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【芭比教练Day47】女生居家，肩部训练+瘦手臂
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美国备赛第11天～
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认真训练斜方肌第2天。有爱好不会在乎环境。猛起。
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"迷踪步的美感！"——贴地飞行德怀恩·韦德个人混剪
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大事不好了！女高中生小臂肌肉全部断裂！
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卧推最重只能60㎏做7个
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推65千克，只推起4个，差点被压了
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充血后判若两人
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真的有人喜欢肌肉男胖子吗？