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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#好习惯对健康的影响贯穿孩子的一生，而培养健康饮食好习惯，2-5岁是关键。父母作为孩子的“首任健康老师”，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#或许你只记得白藜芦醇是“抗衰顶流”，但你不知道，它还是体内的胆固醇“调解员”，为我们的健康冲锋陷阵，勇挡肿瘤细胞。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#我们的健康与微生物息息相关，养出一肚子好菌＝锻炼见多识广的免疫，从改善生活方式和饮食习惯开始，把养肠护菌的大业分成三步
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#肺炎支原体耐药菌株横行，不当的用药方式让药效减弱。关于抗生素的误区，家长们需尽早了解~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#中国约5亿人已成为糖尿病“候选人”，也就是处于糖尿病前期！糖尿病前期这个陷阱不好察觉，等踩了坑就太晚啦！盆友们可要
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#有些孩子爱暴饮暴食，却给自己种下了虚胖的种子；有些孩子咋吃都无法消化吸收，殊不知是自己的脾胃虚弱无能为力，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#高考可以说是对脑力、体力和应变力的综合考验，做好万全准备才能收获硕果，除了饮食，还有这些事项要注意哦，快拿小本本记下来
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#心情不好？吃来解压！有些食物藏着赶跑坏心情的“解药”。这些“情绪维他命”常带身边，健康快乐每一天~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#有人说女人生命力的来源是卵巢，它掌握着女性“美丽”的密码，糟糕的皮肤、月经紊乱、失眠等，都是是卵巢在向你发送“预警”，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#新冠、甲流双双中招，健康问题频发，免疫力在报警啦！身体的免疫墙该如何加筑？搬好小板凳，健康小课堂告诉你~
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傅佩荣：孩子三岁以后还这样养，他一辈子就废了，做父母一定要看
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#其实我们的身体里，都住着三位神医，只需要提供一些营养及“奖励”，就可以让ta们拼尽全力！一起来一探究竟吧~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#有多少年轻人，一边作一边养生？“朋克”式伪养生，实则真伤身！为身体储存免疫金，非一日之功，趁现在，行动起来吧，为健康的自
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#别看明星吃素好像很简单，或许背后是营养师团队的科学支撑，小课堂提醒：吃素前这些功课不能省，充分了解自身情况，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#虽然加固免疫力没有捷径，但实用小窍门你值得拥有~抓住强盛免疫大军的黄金期，补足营养，效果事半功倍，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#常言道，“病从口入”。平时对肠胃温柔以待，外出游玩时肠胃才不会胡乱闹“脾气”，这样更能保持愉悦心情哦~
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真是离了个大普，居然有人说我偷偷的做肾移植了，没有的事哦，不跟新是应为住院太久了回来好多事，孩子成长下降老师天天找我听课，然后自己情绪也不是很好，谢谢关心
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#我们认识疾病，往往从生病开始，就像今年大家对肺炎支原体一定印象深刻，当它攻击免疫尚未完善的孩子时，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#假期难免“放飞自我”，熬夜嗨皮，睡到自然醒。诚实一点，这没什么！重在及时调整，合理的作息运动、针对性营养补充，
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家庭健康管理员的作用就是让家庭成员少生病、生小病。别人每天 2 万步踏遍大好河山，你每天 2 万步踏遍专家门诊。开心吗？来看看中国健康管理协会生活方式医学
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#现在年轻人流行“朋克养生”，“边作死，边养生”会形成免疫假象，养好免疫力没有捷径，重在我们日常的点滴累积！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#有时明明不饿，嘴巴却总想吃两口，是什么控制了我们的食欲以及饮食的偏好？其实破局点就在于肠道菌群，调理好它的口味，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#便秘就像周一的早高峰，明明公司就在前面，却堵得水泄不通，虽然心急如焚但无能为力……实惨呐~你还在被常见解决便秘的说法误导
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#中医传承千年，凝聚养生智慧。常提的免疫力，在中医中也有解释，治未病、扶正气、强体质……每个都与你的健康息息相关，速速来看
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#气温渐升，年岁渐长，维持理想体重体型越来越难，聪明的“胖友们”已经开始学习科学的减重原则，为自己的享瘦之路助力！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#都说长胖是脂肪惹的祸？其实关键还得看“选择”！学会对脂肪择“优”汰“劣”，越吃越享瘦，越吃越健康，生活才更有底气呀~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#你吃过的饭，秤会帮你看着；你摄入的营养，免疫力为你把关。预防高脂血症，为免疫注入灵魂，发挥食养良医的技能，健康吃出来~
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看看学了营养，孩子发烧，淡定淡定！再不用去医院排队挂号了！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#我们无法生活在真空中，免疫系统时刻都在和外部的病菌厮杀。躲避从来不是解决问题的正确姿势，反而给了过敏更多时间，一步
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#在营养界，膳食指南和膳食宝塔，都是好好吃饭的教科书！遵循它们的指引，消除了隐性饥饿埋下的“炸弹”，健康不再隐形~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#减重十年功，吃胖三分钟，无数事实证明，生活方式不对，真的无法与肉肉有效分手！这里传授一套健康的减重理念，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#与其盲目满足孩子的胃口，不如帮ta们养成健康的饮食习惯，科学的营养观建立起来了，孩子营养难题自然轻松解决！
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彻底坐实转基因绝育
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成功 40% 人际关系、20% 专业知识、40% 观念。亲子教育读书会第三节社交情商。望子成龙望女成凤的父母赶紧看看吧！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#生活中给健康零食留一点余地，减肥期不仅快乐有动力，不易泄气，还能避免能量的过多摄入！这里有一份“红绿黄”零食分类法，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#关于痛风，预防比缓解更重要，拯救痛风，还需主动出击，适当补充营养，吃对是关键，牢记六大饮食要点，痛风自动绕道~
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#美好共读#身体健康是一切的前提，外在硬件好了，软件才会好。关注内心的同时，也要关注身体健康呀！
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“健康中国”公号文章辟谣“一孕傻三年”说法：孕育会使女性更聪明
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孩子上课注意力不集中、还多动、挑食、学习效率低下怎么办？原来缺乏营养素呀！来看看张旭老师分享吧！10 分钟视频！
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孩子倔强不讲理，可能是父母犯错了，不爱道歉！赶紧来看看《正面教育》吧！
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慢性病预防投入一元，相当于治疗投入 8.5 元，相当于抢救时投入 100 元。你愿意现在投钱在健康上，还是愿意未来投钱在治疗和抢救上？