既然准备工作都做了，拉三个吧。打完，洗完澡，突发奇想拉三个，又热了！！
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！！！腹肌它回来了！！！
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用3个引体开启我今天的打工生活
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身体状态还是很差
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昨天和今天
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又是腰疼，但是拉引体的一天！！！
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今天的引体
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我要突破五个。。。。加油！！！！！！
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出门打工前
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明天尝试直接较宽距，能做几个呢？
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每天都有人push我练背肌，所以我的弹力带又总得上了
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今日立秋。。
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穿着大棉裤也得把今天这引体拉咯。
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最近这个B班上麻啦！！
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废掉了两个脖子。
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今天的引体和不正常。
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7月17日，3个
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有意思，真有意思
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出汗出汗出汗，疯狂出汗，疯狂运动。。
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嗯哼！！！
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我和大胖媳妇的今日份找虐
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假期：忙碌
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早.晚
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新宠～集齐各式各样的室内单杠
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被卷7点20了非要出去打球，这不卷我嘛，本来加班了不想动弹啦，今天是被迫运动的一天
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我准备好了！
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适合新手的腹肌训练｜新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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今日份腰要断了引体
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我对大胖媳妇说：打不过我吧？哈，哈，哈，哈哈。略略略
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上周末，我来了，
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起太早，那就运动会儿吧
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虽然…但是。感（狡）冒（辩了。
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今早起床
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今早起床
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记两件有趣的小事：1.收纳盒买错啦，收纳不了护肤品，大胖媳妇就用咖啡盒给我组了一个。2.大胖媳妇开始学习中成药后我每天都有新的病症和新的必须吃的药。。
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以往都是做热水的，但是太麻烦，这次尝试做了冷水的，有一个翻车啦！漏啦，哈哈哈做冷水粑思路就是：乱捏
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上班前必拉…换工作这4个多月以来，昨天第一次加班（半小时）领导比我还着急下班，我就放心啦。
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站不住，一直往后倒，哈哈哈哈哈哈，妥妥跳舞废柴
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拍的那天我巨忙，比了一个痛苦的✌
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大胖媳妇给我剥了一个荔枝，然后说你含会儿荔枝核吧（我在床上躺尸，不方便吐）并且说：荔枝核治GaoWan疼痛。。。答：正对我症。（话都聊到这儿啦，我必须接住）
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啊哈哈哈哈。。俩人家人都胖啦