京东 11.11 红包
看了昨天的东京职业赛，让我更加坚定了古典的决心，好想有朝一日站到职业舞台，所以这次非赛季必须做好，沉淀一年，我们明年下半年见
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高碳拉蒙和高碳陈康
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沉淀一年
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非赛季的古典舜
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及时在非赛季增肌期（已经完全进入非赛季半年了），也要保持一定的体脂，肌肉质感和刻度绝非短时间能做出来的，明年赛季见
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02年高碳战士小舜，重庆dms个人展示
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大四学生，健体转古典，高碳战士无所畏惧
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死亡古典b组第三名，今天状态拉满再看看
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不会真有人觉得我没比过赛吧，212223健体比了好几场，24年转古典，聚力西南赛全场冠，长沙职业卡赛死亡b组第三（一个组20多个人）都是黄金赛全场冠亚各地冠军
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忍者舜
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8月25日东京职业赛古典成绩
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苦练背部，非赛季才是真正的战争
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线上学生训练饮食cycle增肌四周的一个变化，科技计划搭配需要合理，训练饮食更为重要，我做线上主打一个负责专业
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非赛季状态，再增22周开始备赛，今年咱说增就要增
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半年时间完成健体到古典的转变，好戏在后头，长沙dms见
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一步一个脚印慢慢来
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02年20岁大学生的肥赛季日常，再说我像阿诺我就申气了，啊，知道吧
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一切成绩都不重要了，平常心对待短短半年时间转项目，从腿部完全零基础到现在基本上能看，（一个非赛季）半年时间涨了至少5-6kg纯肌肉，开始灌水我们长沙见
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吃是真的吃，400，500碳，600碳循环，练也是真的剧烈的干
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很多人说你不行不适合的时候，更应该坚定自己的目标，要为自己而活，高碳备赛第二周刚刚开始
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身材和脸不搭是什么感觉，高碳战士无所畏惧，长沙见
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又是文弱书生的一天哟
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最新状态
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水的要死
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泰国NPC发卡赛，赛前15周，古典b组选手
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高碳战士无所畏惧，进入非赛季时间充裕，线上增肌减脂备赛需要的可以速度来了
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像落叶般随风飘舞
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02年古典高碳战士
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失败并不可怕，可怕的是没有重头再来的勇气，高碳战士无所畏惧，下一场八月初试古典健美
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约练泸州的一位健体运动员，我是左边的
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02年20岁大三女大学生，三个月纯自然高碳备赛，就敢于站上了职业卡资格赛，高碳战士从不畏惧任何困难，这是一种信仰
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追寻自己的美
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七月线上爱好者增肌减脂 运动员备赛名额充足，需要的可以来了，高碳战士无所畏惧
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线上纯自然高碳备赛学生，四周的一个变化，努力刻苦的同时选对方向也很重要，要根据身体反应实时的调整，而不是一味的压榨压低碳水，高碳备赛绝对是能实用于自然选手的！
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看看背
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今日腿部后侧链日:直腿硬拉180kg稳定做组x8个
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02年高碳战士，每天400碳，越来越爆炸，需要学习高碳备赛的加主页V（确定了再来）
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古典造型展示
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女朋友跟着我零基础健身一年，纯自然，平时练蛋白粉肌酸都懒得喝，正常一日三餐，有时不得不承认天赋的重要性