京东 11.11 红包
不知道方法对不对 继续负重85磅跳
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好久没单独练手臂
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最近各种不顺啊 除了锻炼
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115磅 -- 恢复八成了
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你可以坚持得更久
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大家工作压力大吗 愿大家生活都如自己所愿
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谁人够我惨
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你本可更优秀
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折返投🏀
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休息后继续 今天主练全身
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一镜到底500个 最后还在跳 但手机干没电了
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今天三周年 容许UP主嘚瑟一下(装个B)
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90分钟 800“腹核撑”（非波比跳）全网挑战 不服 谨慎来战
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消除腰腹赘肉的最佳姿势
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他来了 他来了 他踏着矫健的步伐来了
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恢复了七成功力
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400“腹核撑” 我负责跳 你负责看
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从去年10月份脚裸受伤 一直不敢重训
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好久没练 生疏了
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这不是“上吊”，但我也不知道该叫什么，求助万能的粉丝
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每天限制10个
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Records by Oct 10 2021
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第一次尝试500“腹核撑”
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继续努力
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好久没打球了
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好久不见 一直有锻炼 但没时间去整理视频
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这就是“走步” 我话讲完 谁赞成？谁反对？
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一个动作练全身
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明显感觉到了岁月的痕迹
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求推荐 篮球鞋 能护脚裸
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热身30分钟 就为了 打球3分钟
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身高一米八的 有一个算一个 四十岁的我能完爆CBA职业选手
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感觉有10块腹肌雏形了
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继续撸
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一言不合就连续跳300波比
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这衬衫怎么遇水则化啊
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健身不练腿，迟早要后悔！
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100分钟1000“腹核撑”(非波比）黑子都来了 我是不是要火了
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又是阳光灿烂的一天 不如来练练腹肌和胸推
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这才是猛男该看的 🐱喵喵
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连续400波比跳